华西妇儿联盟合作机构
西南儿童医院高新院区
残联定点
现在的父母们都希望孩子能长成大高个，为了让孩子长高也尝试了很多办法。
其中注射生长激素就是最常听到的方法之一。
生长激素能促进骨骼生长、内脏发育和全身生长，人体本身也有生长激素，能刺激人体垂体生长，这也是生长的关键。
孩子刚出生的时候，身高一般在50厘米左右，第一年会长25厘米，第二年会长10厘米。从两岁到青春期，每年会以5厘米左右的速度继续增长。
但这只是一个平均值，孩子的身高受遗传、营养、锻炼等因素的影响，父母可以比较生长曲线图，记录孩子的生长，如果孩子的身高低于生长曲线的最低水平，你可以带孩子去医院检查。
如果确定儿童因缺乏生长激素而矮小，则在充分评估后可以考虑使用生长激素。
目前可用生长激素治疗导致身材矮小的疾病有:生长激素缺乏症、慢性肾功能不全肾移植前、Turner综合征、Prader-Willi综合征、胎龄小、特发性身材矮小等。
如果不是缺乏生长激素，没有生长激素的使用效果不大，即使能让孩子长高，也只能长4-6厘米。
因此，如果孩子检查正常，身材矮小，尽量通过均衡饮食和适当锻炼来提高睡眠质量和时间，不建议使用生长激素。
如果长期使用生长激素致血糖代谢紊乱、过敏等不良反应。此外，儿童使用生长激素也可能导致骨痛、骨质疏松等一系列风险。
2021年8月4日，新华社透露，部分商家利用父母对孩子身高的期望，夸大了生长激素的效果，导致生长激素被滥用，家长需要理性辨别。
当孩子身高不够时，不能用生长激素长高。只有当发现孩子体内缺乏生长激素时，才能对孩子产生相应的效果。
1.先天因素。
父母比较高，孩子基本不矮。身高不高的孩子也可能继承父母矮小的基因。当然，如果他们不是矮小的父母，他们的孩子就不高。7分取决于遗传，3分取决于后天因素。
2.后天影响。
儿童的身高，除了部分遗传外，营养和环境都非常重要，如果儿童长期营养不平衡，或运动量不足也会影响身高。
3.睡眠不足。
儿童睡眠不足会影响生长激素的分泌，导致身材矮小。
1.多吃富含钙和蛋白质的食物，因为钙和蛋白质是促进骨骼发育的关键。此外，碳酸饮料会影响钙的吸收，尽量少喝或不喝。
2.养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠时间。
3.适当运动，刺激生长激素分泌，促进骨骼发育。
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