华西妇儿联盟合作机构
西南儿童医院高新院区
残联定点
所有的孩子都是不同的，正是这些差异使他们独特而迷人。作为父母，我们的使命是培养这些独特的品质，帮助我们的孩子实现他们想要的一切。为了帮助他们茁壮成长，我们通常强调他们的优点，稀释他们的缺点。当我们把这些显著的差异视为缺陷时，就会出现问题。
儿童多动症可能看起来消极。尽管多动症和注意力缺陷多动障碍(ADHD)其他症状可能会阻碍工作效率和注意力，但如果这些症状得到控制，也可以帮助孩子茁壮成长。
1.按照指令
如果你的孩子被诊断出患有多动症并开始接受治疗，作为父母，你的工作就是听从医生的建议。
如果你认为给孩子吃药对你们俩都有好处，坚持是关键。重要的是要知道，如果你的孩子偶尔接受治疗，很难判断治疗是否有效。如果你担心药物的选择和副作用，与医生沟通也很重要。
在此期间，为孩子寻求其他服务，如家长培训、社交技能小组和治疗，帮助他们改善症状是非常重要的。
2.坚持你的教育方式
就像你需要听从医生的建议一样，你也需要在家里坚持下去。患有注意力缺陷多动症的儿童可以在稳定的环境中取得成功。这意味着家里必须有一个有组织和有规律的生活。
你可能会注意到，在没有组织的情况下，过度活跃会变得更糟。通过建立一个灵活的日常活动，你可以减少过度活动的可能性。
随着时间的推移，一个稳定的结构可以转化为一种健康的做法。这将为孩子们提供管理过度活动的能力。虽然你不需要管理每一个细节，但你只需要合理安排。
3.帮助做家庭作业
让多动症患者安静地坐一段时间是不明智的。最好把需要冷静的活动分成几个时间来帮助他们成功。
如果你的孩子只能忍受几分钟的家庭作业，让他们在这几分钟内尽可能多地做作业。下班后，他们可以休息三分钟，伸展筋骨，跳跃，或者做任何他们想做的事，然后坐下来休息几分钟。
这样可以保证他们坐着的时间是有效的，而不是被扭来扭去，做太多的动作。
4.塑造
塑造是一种用于行为和认知行为治疗的心理学方法。在塑造过程中，你在行为的基础上接受它，并通过强化做出小的改变。
如果你想把塑造和之前的作业结合起来，你可以从6分钟的作业开始，休息，7分钟的作业，休息，8分钟的作业，直到他们的作业完成。
当孩子完成固定的活动时间时，你会给他奖励。奖励可以是亲切的话语、拥抱、零花钱，也可以是未来有趣的活动。这个过程使孩子能够将长期所需的活动水平与积极联系起来。如果你坚持下去，时间会延长，变长。
5.允许孩子坐立不安
让你的孩子在做需要极大耐心的事情时坐立不安。让他们玩一个小玩具和一件衣服可以帮助他们提高注意力和注意力，降低活动水平。
6.让孩子在完成任务前释放精力
如果让孩子在玩耍时消耗多余的能量，然后让他们安静地坐几分钟，他们可能会表现得很好。
例如，如果你的孩子整天坐在那里，积累精力，一到家就完成家庭作业可能不是解决问题的办法。相反，当他们第一次回家时，他们会找到一些需要体力和有趣的活动。
让你的孩子玩半小时可以让他们更有效地专注于家庭作业。
7.帮助孩子练习放松放松
反复练习和教孩子放松技巧可以帮助他们提高对身体、情感、行为和多动症的意识和理解。这些方法包括深呼吸练习、渐进肌肉放松、正念冥想、想象力和瑜伽。
找到实施这些技能的最佳时机需要一些时间，但结果是值得的。
如果家长有更多关于多动症的问题，可以点击下方的【在线咨询】，咨询我们的老师，他们会为你一一解答。
