华西妇儿联盟合作机构
西南儿童医院高新院区
残联定点
首页 康复知识 多动症

孩子上学没专注力怎么办?发现培养孩子集中注意力六大方法

文章发布时间
2023-08-09
西南儿童康复医院
西南儿童康复医院

对于孩子而言,阅读是获取知识的一条极为重要的方式。在孩子上学的过程中,他们的阅读成绩必定会有优劣之分。那么,孩子的阅读成绩与哪些因素有关呢?

上课、完成作业、阅读对孩子来说是一项艰巨的任务,需要他们主动坚持注意力,这通常发生在他们对此并不感兴趣的情境中。而对于年幼的孩子来说,持久集中注意力的时间更短。上课分心和注意力不集中很容易导致学习效果不佳,成绩下降,且在日后学习的过程中会变得越来越吃力。

孩子上学没专注力怎么办?发现培养孩子集中注意力六大方法

图片来源摄图网401171937

如何培养孩子集中注意力,认真听讲呢?

1、增加孩子的兴趣水平

注意力的集中并不是一天之间就能达到的,这是一个需要经历过程的事情。如果孩子正处于不喜欢学习的阶段,很容易对学习产生全面的反抗情绪。因此,面对这种情况,家长们可以考虑采用一种渐进的方式来解决问题,先培养孩子在其他方面的专注力,然后引导他们将这种专注力转移到学业上。举例来说,家长可以鼓励孩子去从事自己喜欢的事情,比如阅读或绘画,只要是对孩子有益的方面,家长就不应该去限制。当然,电子游戏是绝对不可以的。当孩子沉浸在自己喜欢的爱好中时,就更容易养成高度集中注意力的习惯,接下来孩子在学习时就会事半功倍,自然能够取得飞速的进步。

2、供应一个舒适的环境

小孩子的注意力容易受到外界环境的干扰,如果在他们专注进行某项任务时,发生了突如其来的噪音或动作,很可能会分散他们的注意力。如果孩子患有多动症,这种情况会更加明显。

因此,为了帮助孩子集中注意力,需要为他们准备一套专属的桌椅,并且保持桌面整洁干净,只放置必要的文具如台灯、纸笔等,减少其他会分散他们注意力的物品。此外,我们还应该避免或者让孩子少吃高盐、高糖等垃圾食品,因为这些食品可能会影响孩子的大脑神经发展。

孩子上学没专注力怎么办?发现培养孩子集中注意力六大方法

图片来源摄图网401329206

3、给予孩子选择的权利

许多父母常常将孩子的“选择权”和“决定权”牢牢掌握在自己手中,他们以为这样对孩子是有好处的,但实际上却是在伤害孩子。

首先,这会迫使孩子放弃他们喜欢的活动,很容易引起孩子的反抗心理。无论是什么事情,他们都会对抗父母的意见。比如,你要让他学习,他就偏不学习。久而久之,孩子就会荒废学业,与父母之间也会出现无法弥补的裂痕。其次,父母迫使孩子去做他们对没有兴趣的事情,要求他们顺从父母的意见。

正确的做法是鼓励孩子专注于自己选择的事情,同时尽可能满足孩子学习探索的物质需求,引导孩子做自己喜欢的事情,让他们感到快乐,同时也能够培养他们的注意力和思考能力,以帮助他们更好地面对未来的学习和工作。

4、提升关注和陪伴的重要性

陪伴孩子不一定要花费很长时间,而是要父母关注的程度。在陪伴孩子的时候,放下手机、工作和家务等事情,全身心地与孩子交流互动,给孩子创造注意力专注的环境,同时在孩子专心完成某件事情后,给予一些鼓励。这样做的话,孩子们就会形成一种习惯思维,只要专注做好事情,就会得到鼓励,从而间接地培养了他们的注意力。

孩子上学没专注力怎么办?发现培养孩子集中注意力六大方法

图片来源摄图网402026688

5、深层心理影响

心理暗示可以对人的心智产生极大的影响。

情绪对个体有着重要影响,当儿童感受到悲伤、焦虑、愤怒等消极情绪时,就难以专注于工作。因此,父母要给孩子积极的心理暗示。营造良好的家庭氛围,保持良好的心理状态,多鼓励孩子,而不是不断否定他们,可以提高孩子的自信心和积极性。

尤其是在孩子面临失败时,害怕困难的情绪很容易成为孩子专注力的障碍。家长需要及时消除孩子的恐惧,帮助他们勇敢地克服困难。

以上就是关于多动症的一些知识,希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于多动症的问题,也可以直接点击【咨询预约】,咨询我们的值班老师。

医生团队
专家推荐
主任医师/教授
儿童孤独症谱系障碍(ASD)、多动症(ADHD)、学习困难/学习障碍、抽动症、发育性语言障碍、脑瘫、感觉统合障碍、情绪障碍、发育迟缓、遗传代谢性疾病(Rett综合症、DMD杜氏肌营养不良症、天使综合征)、脊髓性肌萎缩症(SMA)、心理障碍等诊断、评估和康复治疗。矮身材、生长落后、身高促进、性早熟、性发育异常、甲状腺疾病、肥胖症、儿童青少年生长发育及内分泌疾病的诊断和治疗。
主任医师
矮身材、生长落后、身高促进、性早熟、性发育异常、甲状腺疾病、肥胖症、儿童营养、儿童保健、儿童青少年生长发育疾病的诊断和治疗。
副主任医师
儿童矮小症、性早熟、肥胖症等儿童生长发育疾病诊疗。
副主任医师
矮小症、性早熟、肥胖症、甲低及先天性肾上腺皮质增生症等疾病临床诊治。
主任医师
儿童发育迟缓、注意缺陷多动障碍、抽动障碍、孤独症、遗尿症等诊治,儿童早期发展促进、高危儿筛查与评估、干预。
教授/主任医师
儿童生长发育疾病,如矮小症、性早熟与肥胖症、甲状腺功能紊乱等病的诊断及治疗。
相关阅读
相关阅读
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据
医院首页
首页
医师团队
医师团队
咨询预约
咨询预约
电话问诊
电话问诊
康复课程
康复课程