三岁小孩学轮滑会影响骨骼发育吗?

随着生活水平的提高，轮滑成为了一种流行，每到夏天广场就好多人在玩，轮滑培训班在场地、教练、装备等方面存在些安全隐患，令人担忧的是。目前轮滑班学员以学龄前儿童为主，最小的不到两岁。

每年，都有许多因为轮滑运动而受伤的儿童来我院看病，今天我就以上“孩子三岁学滑轮合适吗?到底该几岁学?对身体有没有影响?”提问做个分析。

正确选择轮滑运动的好处

轮滑表演或者是运动的跳跃，滑行，转弯等动作都需要我们膝关节，脚踝关节适当的用力来支撑才能够完成。在完成这些动作的过程中，对关节的支撑能力，尤其是灵活性，都会有非常好的锻炼作用。儿童，少年，或老年人，他们都是可以通过轮滑运动来锻炼自己的关键支撑能力及灵活性的，对于健康也是有很大的帮助作用。

轮滑本身是一种全身性的有氧运动，正确的进行轮滑锻炼，会使我们的全身心都得到改善。对于掌握了与轮滑有关的基本技巧的运动者，他们在进行轮滑活动时心率会达到120次每分钟，这是达到“有效锻炼”的心率标准。在滑行的过程中，腰部，臀部，大腿，脚踝肌肉都是在使力的，都可以达到有效运动。

轮滑缺点

玩轮滑时，最容易出现摔伤的情况。特别是小孩子，有的还不太会懂得怎么自我保护，摔的时候可能用双手撑地导致手臂骨折的情况也是有发生的。

作为一名 骨科医生作为一个父亲，我是非常不赞成低年龄段的孩子进行轮滑运动。“在运动过程中，孩子的腿很容易就向外撇，这样一来骨骺就会受力不均匀，影响骨骼的正常发育，会直接导致腿型不正的严重后果。即使是年龄稍长的青少年，骨骼已经发育到一定程度了，也应当在非常专业的教练指导下进行适量、适当的学习。

孩子年龄太小，虽然学东西很快，但是因为自身的协调性不是很好，所以往往更容易受伤。而且，轮滑的场地大多是硬质路面，所以有时候即便佩戴护具依然难以避免受伤的情况发生。除了容易受伤以外，孩子长期训练轮滑，可能会对他的下肢骨骼发育造成负面影响。

“像我们常见的X型腿、O型腿，还有股骨内旋，也就是我们常说的内八字，这些是可能产生的影响。”因此通常都会建议孩子在3岁之前不要过多开展轮滑这样的体育运动。

玩轮滑的需要注意这些问题

1、溜冰前做些准备运动，尽量把关节活动开;

2、检查您的运动装备，注意螺丝、轮子、支架和芭扣等;

3、戴上头盔、护肘、护腕、护膝;

4、不在公路上、有积水、有坡度或不平坦等危险的不适合溜冰的地方溜冰;

5、初学者最好是有教练或是会玩轮滑的人陪同。

6，最重要的儿童需要在专业的培训机构下进行。

运动能增强孩子的肺活量，加快新陈代谢的速度，对于骨骼的生长发育也是有好处的。可并不是所有的运动，都适用于全年龄段的孩子，以下这4类运动要谨慎，搞不好还会“毁身高”。

3岁前过早学轮滑：玩轮滑已经成为小孩子们的时尚运动，在公园里、广场上经常能看到小朋友成群结队地在轮滑，被认为是灵活和勇敢的象征。

然而对于3岁之前的孩子来说，他们的骨骼、肌肉力量相对薄弱，还不能很好地控制身体的平衡。加上孩子年龄过小，不太能够掌握轮滑技巧，控制不好平衡，权当是娱乐。

这项运动让孩子过早接触，轮滑鞋的重量会给娃的腿部带来负担，从而影响身高发育，所以并不赞成3岁前的宝宝学轮滑。

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