一年级的女宝宝总是静不下心来学习，就你三个方法轻松搞定

我经常听到一些家长抱怨他们的孩子经常沉迷于玩手机和看电视。他们不能大喊他们想帮忙做点什么。学校老师经常反映孩子在课堂上分心;通常，当父母在家监督孩子做作业时，只要他们放松一会儿，孩子就会立即开始空虚模式。

听到一些家长这么说，许多家长开始担心，说他们的孩子也会出现这种情况。也有很多不合理的父母，对孩子的责骂，让孩子学习顺从。事实上，孩子们的注意力很低是正常的。通常，孩子们的注意力本身是不稳定的，他们有强烈的探索和好奇的欲望，对任何事情都有三分钟的热度。

父母应该如何培养孩子的注意力?

让孩子先学再玩

在孩子准备学习之前，父母应该尽量不要让孩子玩，尤其是小学低年级的孩子。他们的自控能力相对较差。一旦他们玩了，他们根本无法停止玩耍。因此，父母应该让孩子放学回家后先学习，然后再玩，而不是在学习之前玩够了。这样做不仅不能让孩子冷静下来学习，还会导致孩子厌倦了玩耍，没有精力做作业。

排除干扰因素

在孩子准备学习之前，父母应该让孩子关掉所有的电子产品，尤其是手机，而不是振动模式，因为学生不可避免地会相互联系。如果手机在孩子的学习过程中不断振动，孩子就无法冷静下来学习。

做好准备

在孩子准备学习之前，父母应该督促孩子做好充分的准备，把所有需要使用的学习材料和学习用品放在桌子上，分类整理，以便在学习过程中轻松获得所需的物品，不必经常四处寻找物品，不仅浪费学习时间，还会导致分心，不能集中精力学习。

父母要跟孩子确定奋斗目标。因为心浮气躁的孩子通常没有明确的奋斗目标，即便有目标，往往也会中途放弃。所以，父母要跟孩子聊一聊理想，以及孩子对未来发展的规划，并告诉孩子只有脚踏实地地完成当前的学习任务，才能实现自己的理想。同时，父母还要跟孩子一起确定一个本学期的学习目标，并鼓励孩子争取在学期末实现这个目标。当然，学习目标的确定必须基于孩子目前的学习情况，并在此基础上略作提升，这样做就能充分激发孩子的潜能，让其静下心来学习。

在帮助孩子养成好习惯的时候，家长不要在最初就给孩子设立一个难以完成的大目标，而是根据孩子的能力为他们设置“够得着”的目标，而当孩子完成目标之后可以给他适度的奖励，但最好不是物质上的奖励，因为这样会给孩子形成一种思维惯性：当我做的好的时候就一定会有奖励，当偶尔有一次你没有给他们甜头尝到，他们反而会责怪你，并且觉得没有获得自己想要的东西不想再努力了。

这种奖励可以是一次你带他出去玩的机会，可以是一起动手制作某样小玩意的过程，可以是今天会给他讲一则特别有意思的故事，还可以是你陪他一起看一部科教类的动画电影……诸如此类的奖励还可以更进一步地培养他在各个领域的好奇心和学习兴趣。

磨刀不误砍柴功，做好准备再让孩子学习，效率会更高。多花时间陪伴孩子，多换视角站在孩子的立场替他考虑，多用孩子的思维看世界，很多问题都可以迎刃而解。家长要找到孩子心浮气躁的真正原因，帮助孩子确立学习目标和学习计划，并减少外界对孩子的干扰，这样做就能让孩子真正做到静下心来学习。