华西妇儿联盟合作机构
西南儿童医院高新院区
残联定点
开学了，很多家长又开始发愁孩子上课不听讲，注意力不集中，上课总是分心，坐不住怎么办呢!儿童注意力不集中的表现有很多，我从事感多年的教学经验和儿童案例来看，存在注意力不集中的孩子，主要有以下这七种表现——
1、上课容易分心：儿童不管是写作业，还是做什么事情，很容易被外界因素干扰和影响。儿童的天性就是玩，分心本身也属于正常现象，如果特别严重，或者严重影响到了学习，那就需要各位家长高度重视。
2、好动不安、不听(听)从指令：不听儿童的表现主要是特别好动，无法安静，喜欢乱跑，有破坏性行为，还有儿童不听从或者很难听从家长或老师的指令，自控力差，不遵守规章秩序，做事没规则，不能与人好好合作交流，容易发生冲突，影响到了儿童正常的的生活和学习。听指令的儿童，他们能够听从指令，尽管能够听从指令，可身体还是有好动行为和不能坚持一项事情。
3、课上小动作多：儿童通常在上课、学习、或者写作业的过程中，小动作很多。不能跟老师讲课看黑板，左顾右盼，小动作多，被老师提问时什么都不知道。
4、脾气急躁，没有耐心：注意力缺陷的儿童，做事情没有耐心，一心多用，没有顺序性，虎头蛇尾，东玩西摸的，玩过的玩具到处丢不会收拾。
5、上课坐姿不良：注意力不集中的儿童，表现出站无站相、坐无坐相等身姿不良的状态，特别是上课长时间静坐学习的时候，全身不舒服，东倒西歪坐着。
6、写字错行漏字：学龄期的儿童，注意力不集中，通常显得粗心、马虎，在写作业和参加考试时会写错行写漏字。
7、做作业拖沓磨蹭：儿童在上学后，容易做作业拖拉，不停以上厕所，喝水，吃东西，玩笔等，导致做作业时间加长。
我先说9条预防性建议和改善儿童注意力不集中三种方法，各位家长一定要认真看到最后，只有解决好儿童注意力不集中问题，儿童的学习力问题才能解决。
首先，9条预防儿童注意力不集中的建议：
1、把儿童房间收拾干净，摆设整齐，给他一个整洁有序的视觉效果。
2、当儿童和你说话的时候，不随意打断他，让他把话说完，认真听。
3、儿童独自一人自言自语甚至发呆，此时他在专心的思考，不要打扰。
4.、给儿童一个独立房间，让他可以关起门来做自己想做的事，单独空间。
5、每次只给孩子一个玩具，否则太多玩具只会干扰他的注意力;当孩子玩游戏的时候，无论场面多混乱，都不要上前打扰，等他玩过之后再要求他自己收拾;
6、训练儿童单独运用一种感官的能力(比如，给他放只能听不能看的故事录音)，更有利于培养他专心的能力;
7、控制孩子看电视、玩手机的时间，避免这些电子产品的动态画面对他们的视觉、听觉、前庭觉刺激过度;
8、儿童注意力不集中，通过运动，还可以达到“以动治动”的效果;
9、让儿童做自己感兴趣的事情更能有效锻炼他们的注意力的了，只要儿童喜欢，他就一定会主动自觉的专心!玩手机看电视除外。
儿童专注力的训练和提升是一个长久的过程，各位家长一定要有耐心，坚持帮助和引导孩子训练，坚持一坚持一再坚持一胜利。
如果家长有更多关于注意力不集中的问题，可以点击下方的【在线咨询】，咨询我们的老师，他们会为你一一解答。
