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小孩子情绪不受控制容易发脾气怎么办?参考这5个方法轻松应对

文章发布时间
2022-10-17
西南儿童康复医院
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孩子爱发脾气,情绪冲动、自控力差是指因情感特别强烈,理性易失控的心理现象。冲动发脾气容易给孩子的生活带来一些消极的影响,孩子往往容易做出一些不该做的事情。

孩子爱发脾气怎么办?5个小妙招,教会孩子管理自己的情绪!

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一、面对一件小事,孩子为什么喜欢发脾气冲动呢?

1、孩子年幼,神经系统的兴奋过程优于抑制过程,会导致一些细微的小事,就能引起其强烈的情感反应,在行为上易被激怒,又不能控制自己,从而表现出冲动的行为。

2、孩子年幼,知识经验不足,辨别是非的能力有限,容易造成感情用事。小孩子的情感是不稳定的,遇到高兴的事就开心,不高兴的事,就难过,不能有意识地控制自己的情感和调节情绪。

3、心理发育不平衡,经常受到父母打骂和娇生惯养的孩子,易形成暴躁的性格,不能控制自己时,易冲动发脾气。

孩子爱发脾气,多半跟以上原因有关。

孩子爱发脾气怎么办?5个小妙招,教会孩子管理自己的情绪

二、面对爱发脾气的孩子,如何帮助孩子控制情绪呢?

1、转移注意力

当孩子受到打击和挫败感时,不能接受现实时,可以采取转移注意的方法,让孩子从暴躁的情绪中离开,将注意力转移到高兴和有意思的事情上。这样的事情很多,为了要吃零食,糖果,争夺一个玩具时,而发生的不可控场面,都可以使用转移注意力的方式,让孩子暂时冷静下来。

2、引导孩子换一个角度看问题

上了学的孩子,在同学之间彼此会比较,画没别人画得好;运动会没跑第一名;难免会有失落感,这个时候可以引导孩子换一个角度看待问题,不争第一,因为各花入各眼,与众不同才是创新。

3、在合理范围内允许孩子表达情绪

有的父母不喜欢听到孩子哭闹,其实哭闹是孩子表达情绪的一种方式,作为家长我们养育孩子不仅要尽责更要尽心,孩子能充分合理地表达自己的情绪是心理发育健康的标志。虽然表达方式不是很恰当,但我们可以鼓励孩子用正确的语言表达自己的情绪,告诉他遇到问题时要讲道理,说明原因,不要动不动就发脾气哭闹。

4、父母要以身作则,为孩子树立榜样

孩子爱冲动发脾气,除了个人原因外,还与家庭生活环境的影响有关,如果要改善孩子的行为,父母应该以身作则, 言传身教,给孩子作榜样。

如果父母对待孩子的行为就是粗暴无礼的,那么孩子对各种事情就没有任何的解释机会,这样就会使孩子减少用语言正确表达情感的机会,换言之就有可能学会像父母那样粗暴待人,这样会对孩子的未来造成消极的影响。

反之如果父母有修养,遇事不冲动,能好好沟通商量,坚持正面管教,孩子也会在父母的教育下学会如何正确待人接物。

小孩子情绪不受控制容易发脾气怎么办?参考这5个方法轻松应对

5、让孩子多参加集体活动

可以多带孩子参加一些集体活动,让孩子与小朋友接触,学会冷静谦虚的去对待身边的矛盾,慢慢的孩子就能形成理智而冷静的人格特征。

随着孩子大脑神经系统和心理发育的提高,再加上家长的正确引导教育,孩子性格特征会慢慢稳定,自制力也会不断提高,爱冲动发脾气的行为也会越来越少。

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