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资阳青少年心理咨询中心排名[名单汇总]

文章发布时间
2022-11-11
西南儿童康复医院
西南儿童康复医院

青少年心理健康就是可以正常的做到自我情绪的管理以及对社会人生都有正确的观点。如果是心理健康出现问题,可能会表现为性格的孤僻以及容易暴躁,对于事情的认识总会出现悲观或者是负面的看法,平时要多与青少年做心理上的沟通使其保持正确的观点。

因此,选择一家靠谱的心理训练机构至关重要。接下来的内容中小童将详细为你介绍资阳青少年心理咨询中心排名,以及中心名单汇总供家长一览,并带来青少年心理健康的情绪调节方法给大家作参考。

一、资阳青少年心理咨询中心排名[名单汇总]

1、西南儿童康复医院

西南儿童康复医院心理部遵循“生物-心理-社会”医学模式,服务于有心理卫生问题的各类人群,开设青少年儿童心理成长咨询、婚姻家庭(情感)咨询以及心理健康评估特色门诊,现已形成系统而富有特色的以心理咨询为主体的心理健康服务体系。

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心理部由院长徐磊博士与心理部主任陈颖咨询师带领组成的一只集医疗、康复、心理结合的多学科、专业心理团队。科室人员均毕业于心理学专业,长期接受专业系统受训,具有扎实的心理学专业知识,咨询师个案时长人均超1000小时。

医学、康复与心理结合,高效的帮助来访者清晰疾病还是心理问题,专业的心理评估高效、准确定位心理困扰。充分发挥临床与心理结合的优势,擅长情绪障碍(抑郁、焦虑、双相情感障碍等)、学习障碍、厌学、考试焦虑、网络成瘾、亲子关系、性心理与身份认同等相关心理问题进行心理咨询。

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如果你正在找靠谱心理咨询师,点击下方在线咨询,可以根据你的情况评估后为你匹配相应的咨询师,也可以根据自己喜好挑选你喜欢的咨询师。

2、麦田青苗儿童能力训练中心

在麦田青苗,可不是只有针对孩子的训练课程喔,孩子的成长和家庭教养密切相关。因此麦田青苗也开设了专门的家庭教养课程。邀请家长一起参与课程,共同实现正向教养,让家长与孩子都学会用积极方式应对压力、运用正确办法解决问题,提高生活满意度,也让亲子关系更融洽。专业的训练指导,课程设置专业化研发,有趣生动的沉浸式教学,提升教学效率。麦田青苗还有智能化评估体系,和个性化课程安排,会为每个孩子量身定制。

3、资阳市心理咨询中心

心心理咨询师全部为取得国家心理咨询师证书,取得专业心理培训,具有专业心理素养,提供服务包括恋爱婚姻家庭问题,儿童、青少年心理问题,考前焦虑症,学生学习问题,个人成长心理问题,各种神经症如强迫症,社交恐惧症,焦虑性神经症,抑郁性神经症等严重心理问题。

4、资阳和悦心理咨询中心

常年开设的咨询项目: 青少年心理咨询(逆反、早恋、学习障碍、考试焦虑、多动症、社会交往障碍、品行障碍、网络成瘾等),婚恋家庭心理咨询(家庭暴力、婚恋受挫、亲子关系、更年期综合症、性功能障碍等),职业心理咨询(职业压力综合征、升学择业心理指导、人才评估),临床心理咨询(失眠症、焦虑症、抑郁症、恐怖症、强迫症、心身疾病、人格偏移、性心理障碍及精神病的康复期等)。

5、资阳市雁江区心理咨询中心

主要面对已经或准备从事心理咨询工作的咨询师,帮助其发现自我盲点,提高自身修养,修通其内心冲突,使其更好的开展临床心理咨询工作。尊重每一个来访者的个体尊严,理解每一个来访者的内心痛苦,帮助每一个来访者重获幸福体验。”

二、青少年心理健康的情绪调节方法

学会自我认知

人贵有自知之明,只有自己认识自己才能加以及时调整。初中阶段的孩子正处于自我意识的发展之中,有不良情绪是客观存在的。所以,我们不应逃避,而是要采取正确的方法手段来减轻其带来的影响或预防不良情绪的产生。例如,两个同学犯了同样的错误受到老师的批评,其中一个同学很快认识到是自己做得不好,决心改正,情绪很快恢复了平静。另一个同学则不然,他认为自己倒霉,运气不好,老师偏心等等。这种外归因造成他事事在别人身上找原因,人际关系也随之紧张,人际关系紧张又影响到他的情绪,周而复始,形成恶性循环。

学会自我调控

当不良情绪产生时,我们要懂得在适当的时候,适当的场合,对适当的人,能够适度的宣泄,这是使不良情绪消失的最好调节办法。比如有的学生突然遭遇亲人亡故,变得不爱言语、孤僻、甚至进入恐慌状态,这就需要学生学会自我调节,大声哭泣,释放痛苦。又如遇到紧张不安的情绪,就要学生学会放松:找个安静地方,从头部开始,依次面部、胸部、腹部、四肢、手、脚,让每一块肌肉紧张再放松。深呼吸,仔细体会放松的感觉,每天坚持10分钟训练,不仅可以缓解紧张,还有利于身心健康。情绪不好时,还可以有意识地让自己转移注意力,如看电影、听音乐、健身、参加自己喜欢的公益活动等等,都会使紧张的情绪松弛下来。我们要有足够的耐心、足够的同情心和理解力去帮助学生认清自己,找到自我调控的窍门。

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锻炼耐挫能力

挫折是在实现目标过程中遭遇障碍,心理需要无法满足时,人所产生的失望、不满、沮丧、焦虑、恐惧、气愤等不良情绪反应。相对挫折,有的能随遇而安,有的就经受不住。所以,我们应有意给学生创设一些情景,让学生独立去判断,去选择,去行动,在经受磨练中不断调整自己的不良情绪。吃得苦中苦,方为人上人,只有经过种种磨练,才能克制各种不良情绪的爆发。如有的需要加强“失望、落后”的磨练与引导,有的需要进行“自卑、受委屈”的磨练与引导等等。

拓展兴趣爱好,丰富课余生活

当不良情绪产生后,参加一些自己感兴趣的活动,就会使自己的情绪随着活动的进行而得到调节。学生时代是培养兴趣爱好的良好时机,多培养一些兴趣爱好,可以丰富自己的课余生活,可以使自己的生活变得充实而有意义。这样就可以减少消极情绪的产生,有利于良好情绪的保持。

多种方法综合指导

正确处世态度,遇事要达观,凡事三思而后行,学会适当宣泄,比如狂怒时大叫一阵或狂奔,情绪低落时向朋友倾诉,出去散步等等,学会寻求帮助,寻找支持,避免不良情绪的压抑。

另外有几种方法供大家参考:情境转移法、理智制怒法、评价推迟法、情感宣泄法、目标升华法、转移刺激法、转移注意法等等。

以上就是关于心理的一些知识,希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于孩子心理的问题,也可以直接点击【在线咨询】,咨询我们的值班老师

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主任医师/教授
儿童孤独症谱系障碍(ASD)、多动症(ADHD)、学习困难/学习障碍、抽动症、发育性语言障碍、脑瘫、感觉统合障碍、情绪障碍、发育迟缓、遗传代谢性疾病(Rett综合症、DMD杜氏肌营养不良症、天使综合征)、脊髓性肌萎缩症(SMA)、心理障碍等诊断、评估和康复治疗。矮身材、生长落后、身高促进、性早熟、性发育异常、甲状腺疾病、肥胖症、儿童青少年生长发育及内分泌疾病的诊断和治疗。
主任医师
矮身材、生长落后、身高促进、性早熟、性发育异常、甲状腺疾病、肥胖症、儿童营养、儿童保健、儿童青少年生长发育疾病的诊断和治疗。
副主任医师
儿童矮小症、性早熟、肥胖症等儿童生长发育疾病诊疗。
副主任医师
矮小症、性早熟、肥胖症、甲低及先天性肾上腺皮质增生症等疾病临床诊治。
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儿童发育迟缓、注意缺陷多动障碍、抽动障碍、孤独症、遗尿症等诊治,儿童早期发展促进、高危儿筛查与评估、干预。
教授/主任医师
儿童生长发育疾病,如矮小症、性早熟与肥胖症、甲状腺功能紊乱等病的诊断及治疗。
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