在养育孩子的路上，哄孩子吃饭是许多父母头疼的问题。有些孩子吃得很香，看起来很开心;有些孩子特别难抚养。他们需要父母哄他们。追逐和责骂他们每顿饭。

一、孩子吃得不好的三种表现

1.边玩边吃

很多孩子喜欢边玩边吃，有的玩玩具，有的玩碗筷，有的玩饭菜，有的把食物放在嘴里，吞了很久。每次家人吃完，孩子还剩下很多。焦虑的父母经常拿起盘子和筷子直接喂孩子。

2.零食不是晚餐

许多父母喜欢为他们的孩子准备一些零食。他们的初衷是让他们的孩子在两餐之间补充一些能量。然而，许多孩子无法抗拒零食的诱惑。他们不小心吃得太多了。当他们吃饭时，他们不饿，也不能吃晚饭。有些孩子认为零食，对晚餐没有胃口，显然很饿，但不想吃晚饭，必须煮到饭后吃零食。

3.不逼不吃

有些孩子一到饭点就开始做恶魔。他们必须打开电视，听故事，或者换一顿饭。。这让他们的父母头疼。有些父母可能会发脾气，强迫孩子吃饭。当他们看到父母生气时，他们有点害怕。有些人会大声哭泣，有些人会含泪，诚实地把食物吃进肚子里。

二、为什么孩子吃得不好?

许多家长都很好奇，每个人都要吃饭。为什么孩子们如此不同，拒绝与父母合作，吃得好?三个场景，看看你家是哪一个?

A.玩得开心，不想吃

有些婴儿在吃饭前玩游戏。有兴趣的婴儿根本没有食欲。他们总是需要父母的催促和邀请才能坐在餐桌上。孩子们的注意力集中在玩具上。他们怎么能吃得好?

心理研究：孩子们不想吃东西，事实上，这是一种强烈的好奇心，沉浸在自己的玩具中。

B.被别的东西吸引

有些婴儿在餐桌前吃饭。突然，他们听到孩子们在窗外玩耍，立即停下来跑到窗前检查。这是因为婴儿很好奇。只要周围有一点风和草，他就会被吸引。

心理分析：容易被其他事情吸引的孩子注意力太差。父母的纵容只会使孩子的注意力更差。如果你想引导你的孩子专注于一切，你就不会总是在晚餐时分心。

C.如果孩子不吃饭，父母会加餐

孩子们正点吃得不好，以后会饿的。父母担心他们的孩子饿了，经常准备零食，或者给他们的孩子额外的食物。随着时间的推移，孩子们养成了不吃饭、饭后吃饭的习惯。

心理分析：父母实际上纵容孩子，让孩子养成错误的饮食习惯。父母应该努力让孩子对自己的行为负责。

三、父母怎样才能让孩子乖乖吃饭?

孩子吃得不好，其实是父母习惯的。哄.追.骂，可能会让孩子把今天的食物吃进肚子里，但不会让孩子养成良好的饮食习惯，让孩子以后吃得好。

1.不要等孩子吃饭

以前：每顿饭，父母总是三催四请，让孩子乖乖地坐在餐桌上。

现在：父母只通知孩子一次：吃完饭，赶快过来吃饭。然后你必须忍受，不要继续催促你的孩子。

如果孩子一直不来，父母自己吃，吃完后收拾碗筷，不要留饭。

一次.两次...当孩子发现自己在吃饭的时候不吃东西，就不吃东西了，为了不再饿，下次吃饭一定要乖乖坐好，好好吃饭。

2.不要哄孩子吃饭

有些孩子很难纠缠。每顿饭，他们都会为父母制作各种各样的问题，比如看卡通片和视频。。。可以满足合理要求，必须拒绝不合理要求!

如果父母盲目妥协，无底线地满足孩子的各种要求，只会让孩子得寸进尺。

满足合理要求，拒绝不合理要求，不再盲目妥协。当孩子们发现自己的不合理需求无法得到回应时，他们就不会经常提出。

3.不要打扰孩子吃饭

如果你想让你的孩子吃得好，父母不能打扰他们。例如，他们必须让孩子吃他们不喜欢的食物，不喜欢他们的孩子把食物放在桌子上。。吃饭需要集中注意力和好心情。父母的冗长可能会影响孩子的情绪，使他们拒绝吃饭。

孩子也可以乖乖吃饭。即使是笑话，也不要随便说，很容易分散孩子的注意力，吃得不好。正所谓“食不言寝不语”，父母应该做好表率，跟孩子一起少说话，多吃饭。吃完之后可能会有肚子疼的现象，时间久了，宝宝会消化不良。有时孩子可能对饭菜不感兴趣，家长可以多做丰富的食材，比如把饭菜做成孩子喜欢的形状，这样宝宝就会有兴趣去尝试。