德阳增高医院有哪些

儿童长不高通常生长的速度会减慢或者停止生长，并且肌肉的发育不好。在运动后会导致身体非常虚弱，从而出现肌肉疼痛的症状，通常是体内的生长激素分泌不足导致的。还可能会出现第二性征，比如男生长胡须、喉结等。女生出现乳房发育、月经来潮等症状。

因此父母要及早重视，带孩子到正规医院进行看诊，避免孩子失去了最佳增高空间，那么德阳增高医院有哪些?

家长可以了解一下西南儿童康复医院，是整个西南地区专门看诊儿童生长发育的专科医院。先后被授予：华西妇儿联盟合作机构、国家中医药儿童健康工程试点单位、中华医学会四川省分会会员单位、全国中医理论整理研究会参编单位、四川省扶贫基金会特殊儿童定点单位、首都儿科研究所附属儿童医院国际儿科联合诊疗机构等荣誉。

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那么家长该如何帮助孩子长高

1.补充蛋白质

孩子正处于发育阶段，正是生长的黄金时间，对各种营养的吸收都会比较容易,这时候家长就要注意了，孩子要有足够的蛋白质摄入才能保证生长的快，蛋白质是生命的基础，脏器的发育都离不开蛋白质,人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，平时多给孩子吃些鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品等富含优质蛋白质的食物，还要每天喝适量的牛奶，保证蛋白质充足的摄入。

2.饮食合理

使孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，营养是孩子科学增高的基础，必须保障均衡的营养，才能为孩子生长发育提供基础。尽量让孩子少吃垃圾食品和油炸食品，对孩子的身体没有好处，注意孩子一日三餐营养均衡化、多样化，宝宝吃得好，更利于成长发育。

3.睡眠充足

眠也是使人体长高的营养素。由于睡眠不仅可消除疲劳，而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，因为生长激素主要是在睡觉时合成，因为生长激素分泌多了，孩子的身高自然也会更高。平时让孩子一般在9点左右入睡，不可熬夜，养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。

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4.适量运动

椐统计：同年龄、同性别的孩子，经常锻炼的要笔不锻炼的高出4-10厘米。体育活动有利于加快血液循环，有空的时候多带孩子到外面晒一下太阳，带孩子去运动一下，最好选择打篮球和跳绳，因为经常跳跃有利于促进骨骼的刺激生长,有利于孩子长高。

家长不要老觉得自己低孩子就没希望长高了，孩子在发育阶段需要家长们的帮助，合理的饮食、营养、运动和睡眠完全可以帮助孩子长高，所以，家长们要是把握住孩子发育的最好时间，帮助孩子长高。

以上就是关于生长发育的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于孩子生长发育的问题，也可以直接点击【在线咨询】，咨询我们的值班老师。