遂宁正规的长高医院哪家好

儿童长不高可能有一定的遗传因素，如果家族中都是身材比较矮小的人，且后代的身高也可能会比较矮小。如果孩子在幼儿时期生长比较迟缓、比同龄的孩子比较矮、身材过于肥胖、患有脑外伤疾病或者性发育过早或者过晚，均可能会导致儿童长不高的情况发生。

因此父母就要及早重视，带孩子到正规医院进行看诊，避免孩子失去了最佳增高空间。

那么遂宁正规的长高医院哪家好?

家长可以了解一下西南儿童康复医院，是整个西南地区专门看诊儿童生长发育的专科医院。先后被授予：华西妇儿联盟合作机构、国家中医药儿童健康工程试点单位、中华医学会四川省分会会员单位、全国中医理论整理研究会参编单位、四川省扶贫基金会特殊儿童定点单位、首都儿科研究所附属儿童医院国际儿科联合诊疗机构等荣誉。

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做好这4点，孩子多长高几厘米

一、合理运动。俗话说：“生命离不开运动”。可见运动的重要性，多运动不仅可以促进人体排毒，让人有个健康的身体，而且孩子帮助人体骨骼发育促进孩子长高个。生活中也有很多父母不高可孩子身高却不矮的例子，当然一部分也是和运动有关的，据数据显示，爱运动的孩子通常都会比不爱运动的孩子长得更高一些，因为孩子在运动的时候，全身的骨骼都能得到拉伸和延展，尤其是下体的骨骼。不同的运动对身体骨骼的影响作用也不同，如孩子进行篮球、伸展体操、跳绳等伸展、跳跃类运动，对骨骼生长的影响效果最为明显。所以妈妈可以经常让宝宝做这几项运动，帮助孩子长高个。

二、充足的睡眠。很多孩子跟着大人的生活节奏，因此经常也会比较晚睡觉，如果是上学时间还晚睡的话第二天又要早起，不仅影响学习质量，还会影响孩子长高，充足的睡眠对于一个孩子来说是多么的很重要，孩子处于睡眠状态分泌出来的生长激素是清醒状态下的3倍，所以如果孩子没有充足的睡眠，身体分泌的生长激素就会减少，也是导致没有同龄孩子高的原因之一。所以要让孩子养成良好的睡眠习惯，这样孩子长高的机会才会更大。

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三、少吃零食。由于现在人们的生活水平提高了，家里不是一个孩子就是两个孩子，因此也会更加的疼爱，而孩子们通常都是爱吃零食的主，家长们通常都会满足孩子，可是零食是导致孩子饭量下降的重要因素，另外，零食中含有大量的添加剂和对健康不利的成分，有的零食还会导致孩子体内钙流失，因此家长一定要控制孩子吃零食的量，在吃饭前1个小时不要给孩子吃零食，如果有时间的话，可以自己动手制作一些小零食，既卫生又营养。

四、合理饮食。孩子的饮食注重多样化，丰富多样的食物不仅能让孩子有均衡的营养，对身体的健康成长也是有很大影响的，通常挑食的孩子都会比不挑食的孩子更矮一些，因为他们营养摄入不足身体的潜能不足以发挥出来才导致落后其它孩子身高。所以要想孩子长高个，在日常饮食中妈妈一定要注重饮食多样化，尤其是蛋白质、钙质和维生素D的补充，这些都是帮助孩子长高的关键营养元素。

以上就是关于生长发育的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于孩子生长发育的问题，也可以直接点击【咨询预约】，咨询我们的值班老师。