华西妇儿联盟合作机构
西南儿童医院高新院区
残联定点
骨龄偏大会引发孩子早发育，影响青春期的长幅和生长周期提前出现停长，骨龄偏大1岁，就早停长一年，身高就少长4到8厘米。
一般情况下，如果孩子的骨龄大两年，这种情况下可能会引起孩子出现性早熟的情况，而且孩子的身高可能会低于同龄儿童的身高，严重的话还可能会产生自卑的心理，影响到孩子正常的学习和生活，因此选择一家正规的治疗生长发育的医院非常重要。
那么内江哪些医院可以测骨龄?
家长可以了解一下西南儿童康复医院，是整个西南地区专门看诊儿童生长发育的专科医院。先后被授予：华西妇儿联盟合作机构、国家中医药儿童健康工程试点单位、中华医学会四川省分会会员单位、全国中医理论整理研究会参编单位、四川省扶贫基金会特殊儿童定点单位、首都儿科研究所附属儿童医院国际儿科联合诊疗机构等荣誉。
我们有非常多优秀门诊医生，如果你正在找专业治疗生长发育的医院，可以点击下方“咨询预约”，预约线下门诊/或线上视频面诊，也可以在线免费咨询，获取针对性的分析建议，助力孩子早日回归正常生活。
1、饮食均衡
人体的生长，需要营养，而营养的来源，来自于我们平日的饮食，要想孩子长的高，孩子各方面的影响就不能缺，这就要求孩子在饮食方面要做到均衡，不能挑食要。
2、要保证充足的钙
人体的生长需要足够的钙质，骨骼的生长也尤为需要钙质，如果骨骼得不到充足的营养就无法正常的生长，当然也不会长高，所以在日常的饮食中一定要注意孩子的钙的补充。常见含钙较多的食物有，牛奶以及奶制品，豆制品，芝麻酱，鱼肉等。
3、大量的蛋白质
处于生长发育阶段的宝宝对蛋白质的需求量也是很大的。如果缺乏蛋白质，孩子也是长不高的，在日常饮食中鸡蛋的蛋白质含量较高，也是最接近母乳含量的蛋白质，另外肌肉牛肉以及鱼虾豆腐都含有丰富的蛋白质。
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4、微量元素锌，铜，铁都不可以缺少
人体对于微量元素的需求虽然不大，但是却也是不能缺少的，如果孩子缺少微量元素也是会出现各种问题，如果孩子缺锌，就会没有食欲，孩子没有食欲当然会影响孩子生长。铁是合成血红蛋白的必要物质，孩子如果缺铁必然会贫血，另外铜是合成血红蛋白的催化剂，也是不可缺少的。
5、新鲜的蔬菜与水果
新鲜的蔬菜与水果含有丰富的维生素，是人体所必须的，维生素A,C可以保证孩子有较强的抵抗力。建议家长给孩子吃当季应季的水果和蔬菜。
1、慢跑。可以在早晨的时候让孩子进行慢跑，跑五分钟后，可以做柔韧性和放松练习，劈腿前后弯腰等动作，有助于拉伸腿部肌肉。
2、跳绳。跳绳是很好的有助于长高的运动项目，另外跳绳也是不受环境限制，比较简单可行的运动项目，每天坚持跳绳200个。
3、游泳。游泳可以刺激骨骼的增长，齐总蛙泳是最刺激骨骼增长的一种泳姿。
4、球类运动。羽毛球，乒乓球和打篮球，这些球类运动，可以刺激全身的运动，不仅有利于长高，还可以改善孩子的协调性。
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5、拉伸运动。这个可以在单杠上进行，在单杠上悬垂，这需要有很强的臂力，要量力而行，每天不宜做的时间太久。
6、摸高。这个可以让孩子每天在家里进行练习，很简单，也很方便。可以双脚跳起也可以单脚跳起。每次应该尽力去做，争取跳的更高，摸的更高。
7、骑自行车。骑自行车是一项户外运动，也是有氧运动。通过腿部运动加速血液循环，有助于长高。
重点提示：除了以上的几点以外，也要让孩子保持愉悦的心情，如果孩子学习和生活压力过大，亲子关系不和谐，这些也会导致孩子后天的长高因素，睡眠，营养和运动，因此影响孩子的长高。
以上就是关于生长发育的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于孩子生长发育的问题，也可以直接点击【咨询预约】，咨询我们的值班老师。
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