通常情况下,不长高会表现出长时间身高无变化、骨骺线闭合、第二性特征明显(男生胡子变得非常浓密出现喉结、女生胸部发育月经来潮)等特征。
儿童长不高会对心理上造成危害,主要表现为自卑的心理不愿与人交流,内心承受的压力无法宣泄,最后产生自闭,进而发展为抑郁。如果产生压抑后变得孤立,则会导致注意力不集中,甚至影响学习。因此选择一家正规的治疗生长发育的医院非常重要。
那么资阳增高医院哪家好啊?
家长可以了解一下西南儿童康复医院,是整个西南地区专门看诊儿童生长发育的专科医院。先后被授予:华西妇儿联盟合作机构、国家中医药儿童健康工程试点单位、中华医学会四川省分会会员单位、全国中医理论整理研究会参编单位、四川省扶贫基金会特殊儿童定点单位、首都儿科研究所附属儿童医院国际儿科联合诊疗机构等荣誉。

我们有非常多优秀门诊医生,如果你正在找专业治疗生长发育的医院,可以点击下方“咨询预约”,预约线下门诊/或线上视频面诊,也可以在线免费咨询,获取针对性的分析建议,助力孩子早日回归正常生活。
秘诀一:营养均衡
不偏食、不暴饮暴食,不能整天大鱼大肉。需增加蛋白质和维生素D的补充,尽量每天可以改变配餐的菜色,每日所摄入的食物种类需丰富。
秘诀二:充足睡眠
孩子生长激素的分泌在夜间会有两个高峰,而且必须是在深度睡眠的状态下方可实现,因此好的睡眠质量对于孩子的身高也是有帮助的。
学龄儿童入睡时间一般十点之前最好,且晚上尽量关灯睡觉;
3岁以下的儿童,白天也要保证 3个小时左右的睡眠。
频繁的夜醒、吃奶会干扰孩子的睡眠,抑制生长激素的分泌,因此家长需尤其注意。

图片来源摄图网401320339
秘诀三:适当锻炼
适当的运动可以增强体内新陈代谢、促进生长激素的分泌、加快骨组织的生长。因此还需制定适合孩子的运动计划,如跳绳、摸高、打篮球、游泳,但一些如举重类的超负荷运动要尽量避免。
秘诀四:轻松的家庭氛围
孩子的心情有时会影响其生长激素的分泌,因此还需多多陪伴他们,使他们有安全感,也要积极地给孩子营造一个宽松的成长环境,同时不忘树立孩子的自信心。
秘诀五:预防疾病
孩子长期受疾病的困扰,也会影响其正常的生长发育,尤其是慢性疾病、营养性疾病、骨骼遗传疾病等,都会导致孩子生长发育的迟缓。

图片来源摄图网400159953
秘诀六:避免肥胖
肥胖的孩子一般由于自身摄取的热量过多,会造成骨龄发育比同龄人都快,虽然年幼时身高较为突出,但骨龄达到一定程度时,也会停止生长,因此当其长大后也不一定是个高个头。
以上就是关于生长发育的一些知识,希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于孩子生长发育的问题,也可以直接点击【咨询预约】,咨询我们的值班老师。
学术研究: