自贡青少年心理咨询中心

青少年心理有一个社交恐惧症。这也是青春期常见的心理疾病，表现为见到异性表情不自然、感到脸红、怕跟人目光对视或怕被别人目光注视，控制不住用“余光”看人或控制不住目光看对方的敏感部位等等，于是青少年会避开他人，影响和别人的交往，非常焦急痛苦。

如果青少年有以上表现，家长一定要及时了解孩子内心想法，如果孩子表示比较痛苦，家长一定要及时联系心理医生。

那么自贡青少年心理咨询中心哪家好?

家长可以了解一下西南儿童医院，是整个西南地区专门看诊青少年心理的专科医院，由四川省卫健委、省卫生厅审批成立的，以医教一体康复模式为亮点的，示范型国家二级专科医院。

我院心理科目前由曾小群老师、刘娟老师、石英老师、陈颖老师牵头，组成一只集医疗、康复、心理结合的多学科、专业心理团队。科室人员均毕业于心理学专业，长期接受专业系统受训，具有扎实的心理学专业知识，咨询师个案时长人均超1000小时。

我院心理咨询师团队

医学、康复与心理结合，高效的帮助来访者清晰疾病还是心理问题，专业的心理评估高效、准确定位心理困扰。充分发挥临床与心理结合的优势，擅长情绪障碍(抑郁、焦虑、双相情感障碍等)、学习障碍、厌学、考试焦虑、网络成瘾、亲子关系、性心理与身份认同等相关心理问题进行心理咨询。

如果你正在找专业青少年心理咨询机构，可以点击下方“咨询预约”，预约线下门诊/或线上视频面诊，也可以在线免费咨询，获取针对性的分析建议!

社交恐惧症的心理治疗方法

1、消除自卑，建立自信。对自己有正确的认识。没有必要处处得体，也没有必要求全责备。你可以暗示自己;我只是集体的一员，没有人会专门盯着我，关注我，摆脱过多考虑别人评价的思维方式。记住:我不比别人差，别人也不过如此，从而增强自信。

图片来源摄图网401193234

2、改善你的性格。大多数害怕社交的人都很内向，所以应该注意锻炼自己的性格。多参加体育、文学、艺术等集体活动，尝试积极与同龄人和陌生人沟通，在沟通的实际过程中，逐渐摆脱害羞、恐惧，使自己开朗、乐观、开放。

3、转移刺激。也就是说，暂时转移会引起社交恐惧症的外部刺激。由于外部刺激在一段时间内消失，其条件反转的痕迹会逐渐冷漠，有时可以消除。

4、全灌疗法。也就是说，让人反复接触，引起可怕的刺激，使其逐渐适应，进而消除恐惧。

5、掌握知识。虽然我们都知道社会交往的主要意义，但我们对社会交往的知识、技能和艺术，以及社会学、心理学和传播学的知识还不够。因此，我们应该充分掌握相关知识，真正理解真相，这对消除心病非常有益。

图片来源摄图网401290827

6、系统脱敏法。一般做法是：先使用轻微的弱刺激，然后逐渐增强刺激强度，使行为异常患者不焦虑，逐渐适应，最终达到纠正异常行为的目的。引导青少年患者先与家人接触，逐步引导脱敏，通过奖励和表扬巩固。

以上就是关于青少年心理的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于青少年心理的问题，也可以直接点击【咨询预约】，咨询我们的值班老师。