华西妇儿联盟合作机构
西南儿童医院高新院区
残联定点
儿童长不高的症状是生长速度缓慢。正常情况下每年基本能生长5~7厘米左右，儿童长不高时每年长高不足5厘米，与同龄孩子比身高较矮。
如果有孩子身高不高的这种情况。首先会对孩子的心理造成一定的影响。90%以上的孩子如果患有矮小症的话，都会存在自卑的心理。容易遭到同学之间的讥笑讽刺。从而就会导致性格出现内向的情况发生。因此选择一家正规的治疗生长发育的医院非常重要。
那么乐山看身高哪家医院好?
家长可以了解一下西南儿童康复医院，是整个西南地区专门看诊儿童生长发育的专科医院。先后被授予：华西妇儿联盟合作机构、国家中医药儿童健康工程试点单位、中华医学会四川省分会会员单位、全国中医理论整理研究会参编单位、四川省扶贫基金会特殊儿童定点单位、首都儿科研究所附属儿童医院国际儿科联合诊疗机构等荣誉。
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1、基因
父母的身高是决定孩子身高的主要原因，比如父母双方都是大高个的话，孩子肯定矮不了，如果父母双方个子都比较矮的话，孩子也不会太高，当然这有例外，假如父母从影响身高的其他三个因素入手，孩子有可能会实现逆袭。
2、营养
不知道大家发现没有，现在的孩子普遍都长得高，最重要的一个原因就是现在吃得好，食物种类丰富，营养全面。
但是不利于孩子长高的食物也有很多，比如高油、高热量的垃圾食品，导致很多孩子爱吃零食不爱吃饭。
所以要想在营养层面给孩子的身高助力，就得保证科学喂养，多吃一些有利于长高的食物，比如：奶类、肉类、蛋类、坚果类、豆制品等，保证蛋白质、钙、维生素D、锌、维生素A等元素的充足摄入。
图片来源摄图网401108499
3、运动
运动可以促进身高的发展，但是这个运动一定要保证是“有效运动”才行，有效运动专指大运动方面的锻炼，比如跑步、球类运动、体能训练等中高等强度的运动。
所以如果你说孩子在家来来回回动个不停，那不是有效的运动
4、睡眠
睡得好才能长得好，睡眠对于身高的影响太重要了，睡眠不足会导致生长激素分泌不足，个子自然也长不高了。
但是如何才能知道宝宝睡得好不好呢?我们要从睡眠总时长、小睡次数、夜醒次数、整觉时长等多个方面去综合分析。
如果宝宝睡不好，一定会在身高、体重等生长发育指标上反应出来，同理，如果宝宝身高不达标，一定要去分析宝宝的睡眠数据，所以，坚持记录宝宝的睡眠数据的重要性就体现在这里了。
以上就是关于生长发育的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于孩子生长发育的问题，也可以直接点击【咨询预约】，咨询我们的值班老师。
