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让多动症孩子“静下来”学习的方法有哪些?

文章发布时间
2023-06-26
西南儿童康复医院
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让多动症孩子在学习时能够静下来学习对于家长来说,是一个不小的挑战呢!但咱们又不得不做,那么要咋做呢?别急,我有招儿!

①创造适宜的学习环境

安静舒适的学习环境对多动症孩子尤为重要。确保学习区域没有干扰物,例如噪音、电视以及引人注意的物品。

提供能够支持多动症孩子专注的座椅和桌子,如稳定的椅子以及有足够空间的桌面。

让多动症孩子“静下来”学习的方法有哪些?

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②管理时间

使用计时器来帮助孩子掌握时间管理技巧和节奏感。将学习分成小片段,并设置明确的时间目标,例如25分钟专注学习,然后5分钟休息。

提前通知孩子即将进行的活动和时间表,这有助于他们适应和准备。

③制定清晰的学习计划和目标

与孩子一起制定具体的学习计划和目标,例如每天完成哪些任务,以及预期达到的学习成果。这有助于提供明确的方向和动力。

将学习任务分解为小步骤,并逐步完成。及时给予孩子积极的反馈和奖励,以增强他们对学习的兴趣和动机。

④使用视觉工具和提示

利用日历、计划表和提醒事项等视觉工具,帮助孩子组织和管理学习任务。

提供清晰的指示和提示,例如使用标签或颜色编码来强调重要信息,以帮助多动症孩子更好地理解和遵循指导。

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⑤利用互动和多感官学习方式

多动症孩子通常通过互动和多感官参与更好地吸收信息。尝试结合视觉、听觉和运动等多种学习方式,例如使用图表、图片、模型、音频资料和实践活动。

将学习任务转化为有趣和互动的游戏或挑战,以提高孩子的兴趣和投入度。

⑥专注训练和冥想练习

引导孩子进行专注训练练习,例如通过关注呼吸或特定对象来提高集中注意力的能力。这可以通过冥想或专注练习的方式实现。

为孩子提供冥想或放松的音频指导,以帮助他们平静心境和增强自我控制能力。

⑦身体运动和休息

让多动症孩子在学习间隔中进行短暂的身体运动和休息时间。例如,让他们进行一些简单的伸展运动、跑步或做深呼吸来释放多余的能量和焦虑感。

利用体育活动和户外游戏来增加孩子的体育锻炼时间,有助于提高专注力和注意力控制。

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⑧和家长、老师以及医生的合作

家长、老师以及医生之间的积极沟通和合作是非常重要的。共享观察结果和经验,以互相支持和调整学习方法。

家长和老师可以使用一致的管理和奖励系统,在家庭和学校环境中建立明确的规则和期望。

总之,让多动症孩子在学习时静下来并不容易,但家长只要坚持总能办到,这些方法需要结合孩子的个体特点进行调整和适应;同时也需要耐心和持续的支持。如果您需要更具体的建议,建议咨询专业的儿科医生或儿童心理学家。

以上就是关于多动症的一些知识,希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于多动症的问题,也可以直接点击【咨询预约】,咨询我们的值班老师。

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儿童孤独症谱系障碍(ASD)、多动症(ADHD)、学习困难/学习障碍、抽动症、发育性语言障碍、脑瘫、感觉统合障碍、情绪障碍、发育迟缓、遗传代谢性疾病(Rett综合症、DMD杜氏肌营养不良症、天使综合征)、脊髓性肌萎缩症(SMA)、心理障碍等诊断、评估和康复治疗。矮身材、生长落后、身高促进、性早熟、性发育异常、甲状腺疾病、肥胖症、儿童青少年生长发育及内分泌疾病的诊断和治疗。
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