华西妇儿联盟合作机构
西南儿童医院高新院区
残联定点
1.避免富营养化
要注意避免孩子过多摄入“促早熟”的动物、禽肉，反季节“催熟”的蔬菜和水果等，以及洋食品、油炸类食物等，均衡孩子的饮食，要荤素搭配合理，加强孩子的运动量，增加孩子户外运动的时间，避免孩子营养过剩出现肥胖现象。
2.拒绝盲目进补
补品是引起孩子性早熟的元凶之一，有些家长给孩子吃增食欲、益智健脑、提高免疫力的保健品，殊不知，这些补品当中，常常含有激素成分，长期服用，可引起孩子血液中的激素水平上升，从而导致孩子性早熟。例如动物初乳、蜂王浆等就含较多外源性雌激素。
3.避免接触不良信息，正确引导
避免给儿童接触一些超越其性心理年龄的行为画面，少唱爱情流行歌曲，不给儿童看爱情片、爱情小说，对孩子看电影、电视要控制性选择对孩子有教育意义无任何毒害的片子，避免接触不良成人影视节目。
4.妥善保管药品和化妆品
临床上，一些假性性早熟的孩子是因误服了避孕药而引起的。因此一方面家里的避孕药要妥善保管。杜绝孩子误服的可能，另一方面，要教育孩子不能随便乱服药。
儿童皮脂腺尚未成熟，皮脂分泌量少，皮肤的屏障防御功能较弱，而成人化妆品中大多含有香料、防腐剂和各种有机化合物等化学成分，这些物质极易进入儿童体内。家长应妥善保管化妆品及正确教育孩子。
5.尽量避免塑料制品
环境中类激素的污染物，比如用的洗涤剂、农药，还有塑料产品会产生一些物质，到大气环境中经过分解会产生类似于雌激素样的活性物质，以及高温条件下易迁移至食物，即通过食入或皮肤接触，导致孩子性早熟。
现在有些家庭习惯叫外卖，外卖的包装餐盒大多是塑料制品，包括儿童经常使用的塑料水瓶奶瓶、塑料碗等器具。
6.睡觉尽量不开灯
光照过度是诱发儿童性早熟的重要诱因之一，光线会影响大脑中的内分泌器官松果体的正常工作，会减少松果体褪黑激素的分泌，引起睡眠紊乱后就可能导致卵泡刺激素提前分泌，从而导致性早熟。孩子夜间睡觉时，如果没有特殊情况最好不要开灯，且尽可能保持充足的睡眠。
女孩家长要多关心孩子生长发育的情况，比如在给孩子洗澡时，留意是否有性发育的迹象。如有发现，应及时去医院确诊，早治疗可以挽回一些“损失”。父母平时要多积累相关医学知识，孩子的性早熟不过是生理性发育提前而已，遇到情况不要太过惊慌。平时多跟孩子交流，解除孩子的思想顾虑，不必害羞，也不要有自卑感，要注意月经期的生理卫生，懂得乳房、生殖器等部位的自我保护。
