儿童骨骺线闭合的征兆有哪些？四招让孩子突破遗传身高限制

每一个小生命的诞生都是父母心中的希望。他们用爱、耐心和毅力陪伴孩子一点一点地成长。这个过程不是一帆风顺的，也不是一切都令人满意。但作为父母，只要我们能帮助，只要我们能帮助，我们就会毫不犹豫地冲上去。

因此，孩子们不应该质疑父母对自己的爱，而是通过不断的学习和积累经验，科学地与孩子一起成长。那么，我们可以通过后天的努力来帮助孩子们改变哪些方面呢?这实际上是身高和内涵。

让我们从身高开始。很多人说身高不是遗传父母的吗?但后天的努力也可以让孩子们抓住长高的小尾巴，让孩子们长高一点。虽然你不能长到1.8米，但你仍然有机会长到1.6米和1.7米以上。

一、具体做法如下：

1. 确保营养均衡是基础

不挑食、不偏食、不厌食、不暴饮暴食!

这些日常耳熟能详的饮食好习惯，也是保证孩子身体健康，骨骺线延时闭合的重要因素。

2. 多晒太阳，多锻炼

晒太阳的孩子不但壮实，不爱生病，而且还补钙的功效。

锻炼方面可就有讲究了，拉伸运动，有氧运动都可以帮助孩子提升身高。可那些负重类的运动对于孩子身高的影响很可能会是负面的。

3. 保持充分的睡眠是关键

夜间睡眠时，人体会释放出一种叫做生长激素的物质。他对于骨骺线未闭合的人来说，分分钟让你长高长高，停不下来。

4. 今天孩子喝牛奶了吗?

喝牛奶确实能帮我们的孩子实现长高个儿的梦想，可别忘了，过犹不及的道理，一天一袋奶足矣，如果孩子处在十岁到十五岁，给孩子增加成两袋纯牛奶也未尝不可。但更多就没有必要了，一方面孩子无法吸收造成浪费，另一方面牛奶过剩，可能会形成肾结石，给孩子平添痛苦和麻烦!

这些方法是帮助孩子长高的好方法。然而，如果你错过了孩子长高的好机会，比如过量服用钙，导致孩子早熟，提前关闭孩子的骨骺。即使以上四点做得很好，孩子想长高也会成为梦想。

二、那么，我们怎样才能发现儿童的骨骺线闭合呢?

1.儿童青春期过早进入

男孩的青春期是12-14岁，女孩是10-12岁。如果孩子的第二性征过早到来，说明孩子有早熟的可能。带孩子去医院检查，抓住这个高身高的机会。

2.儿童身高发育逐渐缓慢

儿童的年身高发育非常明显。当我们发现孩子的身高不慢时，我们应该注意，这表明孩子的身高可能会停止。

3.孩子的肌肉越来越结实

有些人说，孩子的身体长出肌肉不是一件好事，这表明孩子的健康啊。但事实上，孩子的肌肉是柔软和灵活的。这也表明孩子的骨骼仍然有发育和生长的差距，但突然有一天孩子的肌肉变得强壮和紧绷，甚至有点僵硬，这表明孩子的身高几乎停留在这个高度，不会有更大的变化。

一个人的外表跟随父母，但内涵远比外表更能实现一个人。因此，如果我们的父母有意识地看起来普通，他们不怕。我们可以帮助孩子提高孩子的内涵。例如，让孩子多读书，让孩子成为一个有诗有书的人，也可以带孩子去看更多美好的事物，让孩子更善良，举止得体，让孩子成为一个更有力、更有吸引力的人。

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