华西妇儿联盟合作机构
西南儿童医院高新院区
残联定点
在我院的儿童生长发育科门诊就诊的孩子中，最常见的问题就是关于孩子个子矮，长得慢，比同龄孩子矮很多...
而这些问题也一直困扰着为孩子身高焦虑的父母们。
今天小铃铛就来和各位家长谈谈关于6岁小孩个子矮的问题。
越来越多的家长对身高问题提起重视，希望孩子快快长高，总是担心孩子的身高比同龄孩子低。但是在各个年龄段，孩子的正常身高是多少，怎样才算是医学上的身材矮小呢?这就要靠儿童身高体重差单位数值表来判断了。
01、儿童身高体重差单位数值表是标准
下图为中国0-18岁男孩和女孩的身高体重标准表。家长们可以图上找找自己的孩子的身高在同年龄儿童中所处的位置。
02、一年长多少才算是正常的?
在不同的年龄段，孩子的生长速率是不同的。2岁以内的孩子每年增长7cm， 4岁到青春期每年增长5cm，青春期每年增长6cm。如果家长监测孩子的生长速率是明显偏慢的，就需要去医院就诊了。
03、注意判断孩子是不是“晚长”
要判断孩子是不是“晚长”，需要做骨龄的检查。值得注意的是，如果骨龄和孩子的实际年龄相比是明显落后的(落后于年龄1岁以上)，也要警惕存在内分泌相关的疾病如生长激素缺乏症或甲状腺功能减退症等，就需要在医生的指导下进行进一步检查了。
矮小症指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差(2SD)或第3百分位数(3rd)，每年生长速度低于5厘米者。
常见导致儿童个子矮小的原因有：
01.遗传影响;
02.早产儿、小于胎龄儿;
03.生长激素缺乏症、性早熟等;
04.甲状腺功能低下症;
05.其他后天因素：营养不良、疾病、饮食习惯等;
06.其他代谢性疾病。
人的身高多和遗传因素有关，家长遗传因素在很大程度上决定孩子的身高。
还有一些孩子为早产儿、小于胎龄儿，这些孩子或多或少体质较弱;先天性疾病如染色体异常、先天性心脏病、钙磷代谢或糖代谢等先天性代谢障碍等疾病，都可有个子矮小的表现;由甲状腺功能低下症引起者，先天性即为呆小症，后天性者出现甲状腺功能减退症，有不同程度的生长缓慢、智力低下等症状。
如果家长开始发现孩子的个子矮，首先要判断孩子到底有没有达到矮小的诊断标准。其实在很多临床工作中发现有的父母觉得孩子矮，但其实并没有达到矮小的诊断标准，可能只是比正常的孩子偏矮一点，到底有没有达到矮小的诊断标准，需要去专业的儿童内分泌医生那里判断孩子有没有达到矮小的诊断标准。
如果一旦发现孩子达到了矮小的诊断标准，家长首先要带齐孩子的所有的生长资料，如以前的保健手册、孩子小学的体检记录，拿去给医生来判断孩子的生长轨迹正不正常，同时可能还要做检查，帮助医生判断孩子矮小的原因。
01、对于病理性矮小症，在生长发育的时候可以通过使用生长激素代替疗法治疗，但要在医生的严格指导下用药，需要按时去医院做复查，并根据身体的状况随时的调整药物的剂量。
02、对于没有达到矮小诊断的孩子，身高只是偏矮一点的孩子，日常可以通过加强营养、加强体育运动，保证睡眠来促进孩子的身高增长。不要听信传言给孩子滥用保健品或促进身高增加的药品，家长要注意以下几点：
(1)营养：对于6岁孩子来说，营养对身高的影响越大。膳食要营养均衡，保证蛋白质、脂肪酸、维生素及矿物质的摄入。有些家长觉得孩子吃的越多越好，其实不然，肥胖的孩子反而会因为内分泌系统紊乱或运动量减少影响身高。
(2)运动：运动可使生长激素分泌增加从而促进孩子长高，户外活动晒太阳也可以补充维生素D促进骨骼钙的吸收。6小孩可以做的运动例如纵向运动如跳绳、打篮球都是很好的选择。
(3)睡眠：睡眠时期生长激素分泌增加，促进孩子身高增长。每天应保证10点钟入睡，学龄期儿童保证拥有9-11小时的睡眠时间。
(4) 心理健康：孩子的心理健康，孩子的心理状态与长高有非常密切的关系。
临床中会发现很多孩子心理压力大、焦虑，甚至父母关系紧张都可能会影响孩子长高，所以家长要尽可能给孩子提供和谐有爱的家庭环境，更有助于孩子长高。
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