细心的家长会发现,有些孩子在日常生活中总是不由自主的爱耸肩,家长怎么说都没有用,而且越是说孩子,孩子的这种耸肩的问题表现就会越频繁,那么9岁的男孩子后背肩胛骨突出老是爱怂肩是什么原因呢?家长应该怎么办呢?
孩子总是耸肩有哪几方面因素?
①孩子的模仿能力很强,在周边有人有耸肩的习惯,孩子模仿他人动作。
②孩子有不舒服的地方,如身上的皮肤痒,耸肩来缓解痒的症状。
③排除以上两点因素,孩子80%是患了儿童抽动症。
孩子总是耸肩是什么原因
孩子频繁耸肩,可能是抽动症所致。抽动症,临床上又称抽动-秽语综合征,是一种发于儿童时期,以多发性不自主的抽动、语言或行为障碍为特征的综合征的慢性疾病。
孩子驼背耸肩可以怎么做
1.耸肩运动
端正站姿之后,两肩同时向上耸起,先向外绕圈,重复10次动作之后,两肩再向内运动,同样重复10次运动。肩部的各部位肌肉都会受到拉伸放松,达到较好的舒展,促进肩胛骨的放松。
平时孩子的肩部受力会比较大,肩部不适也会牵连背部肌肉产生问题,引发脊椎方面的不适。因此,家长可以和孩子一起进行耸肩运动,舒筋活血,锻炼肩部肌肉,减少身体不适,促进骨骼发育。
2.伸展运动
自然站立,举起右臂,向左伸展,眼睛抬头看向右手,坚持5秒钟。然后再举起左臂,向右伸展,眼睛抬头看向左手,坚持5秒钟。恢复自然站立之后,同时抬起双手,举过头顶,做伸懒腰的动作,伸展脊椎。
这样的动作每天做上3组,可以让背部更好地放松,伸展背部肌肉与脊椎,还能够锻炼孩子的颈部与眼部。使孩子排解一天的压力,晚上睡得更香,有益于骨骼舒展,促进脊椎发育。
3.扩胸运动
自然站立之后,抬起双臂先向后伸展,双手紧握,然后向上抬起,让胸部尽量舒展开,坚持10秒之后,放下双臂。再抬起右臂于右肩后,然后左手向后背屈肘,去尽量够右手,然后再换另一侧。
在做动作的过程中,尽量保证均匀呼吸,可以保证胸部自由舒展,达到伸展胸椎的效果,这样的动作可能会比较大,家长可以带孩子量力而行。在运动时,最好穿着较为宽松,运动时穿的衣物,便于活动。
4.转体运动
自然站立,右脚向右侧跨一小步,与肩同宽,双腿向前微屈,然后以腰部为轴,然后双手抱头,先向右转动,坚持3秒之后,再向左转动,保证转到身体的最大限度,让脊椎得到充分的伸展。
这样可以达到锻炼脊柱的效果,还能够锻炼到肩部的力量,孩子每天坚持做,脊椎也会更为舒展。在做这样的运动时,孩子要穿着专门的运动鞋,避免因为动作过大,导致受伤,选择在瑜伽垫上锻炼也很不错。
抽动症患者常见的表现有不自主的耸肩、抖肩等,随着时间的推移,病情的不断变化,随着症状逐渐多样化,如皱额、歪嘴等,以及注意力不集中和多动行为改变。并呈波动性、进行性的发展过程,经常会出现反复的情况。对此,家长们一定要引起相关的重视,防止与其他病症混淆,及时发现,尽早诊疗。