医学研究和临床诊疗中均发现,大多数抽动症儿童存在饮食结构不合理、营养缺失或营养代谢障碍,营养问题已经视为儿童抽动障碍的重要诱因。
抽动症儿童治疗期间,除了科学补充营养元素之外,日常生活中应保证科学的饮食结构,促进儿童神经发育平衡。家长不妨从以下2个方面加强患儿的饮食管理。
1.低糖饮食
回顾近20年儿童饮食结构的变化,糖一定要引起大家的关注。临床中,当医生谈到糖,很多家长会说:“我们很少给孩子吃糖。”其实,家长说的“糖”是狭义的糖果,而医生所指的是糖的总摄入量。
儿童日常饮食中的含糖食物,包括精米、精面、水果、零食等。假如各类含糖食物摄入总量较高,即使家长控制了孩子吃糖果,糖的总摄入量也不在低水平。高糖饮食可造成很多健康问题,就神经营养代谢机制而言,糖的代谢可引起B族维生素的流失,从而影响儿童神经发育。因此,抽动症儿童应该控制糖的总摄入量,坚持低糖饮食,为神经系统健康发育创造条件。
2.少食深加工食品
在食物精加工和深加工的过程中,营养元素易流失,食用时出现营养元素摄入率低的情况。为了追求儿童食品更好的口感,深加工中难免使用食品添加剂。研究报告显示,大多数抽动症儿童存在对食品添加剂过敏的情况。因此,抽动症儿童的饮食应追求健康的食物和简单的加工,避免营养流失和食品添加剂带来的不良影响。
总结
抽动症不适宜吃糖过多,调查研究表明吃糖过多,可引起情绪不稳定、反复无常、激动、爱哭、摔东西、毁财物、脾气特别坏,被医学界称为嗜糖性精神烦躁症...
适宜吃含钙高的食物,因为当血清钙较低时,肌肉神经兴奋性增强,儿童就会出现手脚抽动现象,还会出现夜间磨牙、易惊等症状。
在生活中宜多吃些富含钙类的食物,如牛奶、豆浆、豆类、瘦肉、鸡蛋、绿叶、蔬菜等,同时并补充鱼肝油,也就是维生素d。