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幸运的是，现在生活条件好了，孩子的营养也好了。许多孩子在一开始就超过了父母的身高。然而，有些孩子发育缓慢。他们已经好几年没有长大了，所以他们的父母有点焦虑。
毕竟，身高对孩子来说太重要了。男孩的面部特征可能不是很标志性，但一旦他们身材高大，他们的举止就会自然而然地增加，他们看起来会更英俊。对于女孩来说，身高也会影响她们的气质。
1.胃口
发育中的孩子胃口不会太差。他们都吃得很好吃。他们吃了一碗后想再吃一碗，好像吃不饱。即使他们现在很矮，也不要担心，因为这是为了提高。一年半后，他们会直接上去，无法阻止。
2.睡眠
我们都知道，当婴儿刚出生时，他必须每天睡12个多小时，甚至更多，这是为长大做准备。青春期过后，事实是一样的，孩子的睡眠质量保证，工作和休息有规律，最好在晚上10点之前睡觉，只要睡眠时间足够，就不用太担心，也许有一天早上孩子起床，发现已经赶上你了。
3.腿长
观察孩子膝盖的位置，你大致可以知道孩子未来的腿很长，有长腿，你不必担心身高。膝盖的位置，基本上是长腿，纤细的腿对整体形象也很受欢迎，令人印象深刻，如果孩子膝盖高，长，身高不会太低。
青少年在发展过程中，也要注意钙，可以晒太阳，特别是在10到16岁，是孩子最好的时期，父母也要注意给孩子补充营养，确保有足够的营养帮助孩子长高，可以多吃鸡蛋、牛奶和蔬菜，注意营养的平衡搭配，但记住不要营养过剩。
4.大脑袋
许多孩子小时候头很大，会被别人嘲笑。也有人说，大脑袋的孩子更聪明，聪明不聪明，但大脑袋的孩子通常很容易长高，毕竟，身体比例是固定的，如果小脑袋和高个子，整体看起来很尴尬。
5.多运动
青青春期，大多数孩子都非常活跃和喜欢运动。无论他们喜欢打球还是长跑，他们都可以无意中帮助孩子长高。因此，如果孩子们喜欢运动，他们也应该长高。如果孩子懒得动，不喜欢运动，鼓励他出去散步。不要总是让孩子呆在家里。
6.手指长短
一般来说，孩子如果有一双修长的手，那将来长大以后身高一定不会太矮。我们也可以发现很多走秀的男模特手指都很细长，更加说明手指长的孩子一定矮不了。当然这仅仅是一个现象，两者并不是有着决定性联系的。
7.手臂
一般人将双手伸开以后，就是身体的长度，所以很多舞蹈学校都把手臂长度纳入测量的范围，因为可以通过这个数据了解他们能达到的身高，也证明了手臂长度对身高的影响。如果宝宝小时候手臂比较长，以后基本上不会矮，如果手臂又短又粗，长高的可能性就比较小了。
每个孩子的成长节奏都不一样，有的可能很早就长高了，有的可能要到发育的中后期，所以孩子矮小的父母不要太紧张，注意以上一些问题，孩子发育起来，就像一天一样，不要太着急。孩子能长多高，主要受基因影响，而基因决定了人体「骨骺」闭合的时间。身高多数取决于遗传、营养及内分泌激素对生长速度的调节。但一般只要日常营养跟上，加强孩子的睡眠，合理运动锻炼都能助力孩子的身高。
学术研究：