骨骺线闭合后还能长高吗？

相信很多人都听过这句话，“二十三，蹿一蹿?”。年过20的你，是否还想着这句身高俗语，妄想着向天再借10厘米?可是小铃铛只能残忍的告诉你：“还能长高取决于骨骺线是否闭合，如果闭合了，就不会再长高了。”

所谓骨骺线其实就是骨骺板的截图影像，在人体四肢长骨的干骺端与骨骺之间有一盘状软骨结构，称为骨骺板。

只不过“骨骺线”代表的这层软骨，不同于一般的终身不骨化的软骨(比如耳朵，鼻子上的软骨)，而是在儿童的生长发育过程中不断骨化成硬骨连接于长骨之上，使长骨不断变长从而使得身高增长。

而在一定年龄前，这层软骨本身的量并不会变少变薄，软骨源源不断的骨化成硬骨，孩子的身高也便持续不断的生长。

除了腿部，手部也同样存在的骨骺线。

但是，当这层软骨开始变少变薄的时候，也就意味着“骨骺线闭合”的开始。

它什么时候开始变少变薄呢？

答案是，当孩子进入青春期，随着“性激素”的分泌，一方面身高增长加速，一方面也加快骨骺线的闭合。

一般女孩到达15岁左右，男孩到达17岁左右骨骺线就完全闭合了，身高便会停止生长，因此民间关于身高所谓“二十三蹿一蹿”的说法是完全没有科学根据的。

如果在孩子生长发育过程中遇到“早发育”的情况，孩子就会提前进入青春期，同时骨龄变大，早发育的孩子在青春期前的身高还没有长够长足，就进入青春期进行加速生长，同时骨骺线闭合加速，可以想像身高的损失是非常大的。

据研究，人的最终身高75%取决于遗传因素。也就是说，父母身材高，子女身材也高;父母身材矮，子女身材也矮。有一个预测下一代成年身高的公式「儿童靶身高」：

儿子成年身高=(父亲身高+母亲身高+13厘米)/2

女儿成年身高=(父亲身高+母亲身高-13厘米)/2

但是，父母身高不是影响子女身高的唯一因素。在生活中也有父母都不高，儿女却「出类拔萃」的情况。这就是后天的身高管理做好的成果。现在也已经有越来越多的家长开始有了从小对孩子进行身高管理的意识，其中，均衡的营养、充足的睡眠和有规律的运动是促进身高增长的最主要的三个因素。想要了解具体内容的家长可以阅读我们的往期相关文章。

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