宝宝出生时的身高对长大后有影响吗？这4个习惯可能耽误宝宝长高

每个妈妈都希望自己的宝宝可以拥有一个高高的个子，在以后的工作和生活上能够更加的自信。我们都知道孩子的身高受到遗传因素的影响，但是除了先天因素以外，后天因素对宝宝的身高也有很大的影响。如果宝妈经常做这4件事，很可能会阻碍孩子长高。

一、宝宝刚出生的身高对未来身高有多大的影响?

孩子刚出生下来的身高和以后的身高没有直接的联系，孩子身高的三分之二受遗传因素决定，剩下的三分之一取决于后天的努力。

二、可能阻碍孩子长高的4件事

1.总是开着灯睡觉

婴幼儿时期的孩子经常在晚上精神很足，很多妈妈为了好给孩子喂奶，换尿布干脆就整夜的亮着灯。看着没有什么不对，其实无形中已经影响了孩子长个子。 人体在熟睡的状态下分泌的生长激素最多，如果房间里经常亮着灯，宝宝没办法进入深度睡眠，看似宝宝在睡觉其实只是处于浅睡眠状态。由于分泌的生长激素减少 ，时间久了就会比别的孩子长得慢。

2.经常让孩子待在家里

宝宝太小，妈妈不放心他一个人出去玩，自己平时比较忙也没空带他出去。宝宝经常呆在家里看看电视，玩玩游戏，坐的时间很长，会影响骨骼的发育。爸妈不管有多忙，都要抽出一点时间带宝宝出去走走，晒晒太阳，促进身体里维生素的合成，有利于骨骼和身体的发育。

3.过早过多给宝宝补钙

很多家长都知道补钙可以促进宝宝骨骼的发育，于是在宝宝还很小的时候就狂补钙片，家里的钙片一瓶一瓶的给宝宝吃。这样的方法有违科学，过早过多给宝宝补钙会让宝宝的骨龄尽早闭合，导致生长停滞。其他的增高产品，家长更不要给宝宝吃，让孩子多运动，在宝宝生长高峰期的时候再补钙也不迟。

4.给宝宝补充的营养过盛

小孩子经常爱动，所以会饿的很快，有些家长会担心自己家孩子营养跟不上，每次吃饭都让孩子吃到撑，为了让孩子多吃，绞尽脑汁的做一些鸡鸭鱼肉。可是研究表明人在饥饿的状态下会分泌出刺激生长的激素，所以孩子吃饭不能吃太饱，一般吃到八成饱最利于生长发育。

三、想让宝宝长得高，平常宝妈还要多注意这点

1、吃。一个人的身高与日常的饮食有很大的关系，只有做好了营养补充才能为小宝宝的身高发育提供营养。父母可以在平时给孩子多吃一点富含高蛋白的食物，还要注意钙元素的补充。

2、睡。睡觉对于孩子的身体发育也是非常重要的一件事，孩子的身高大多都是在睡眠当中完成的，所以父母一定要给孩子养成规律的作息习惯，不要让孩子经常熬夜，除了在网上保证良好的睡眠质量之外，在白天的时候也要让小宝进行适量的休息。

3、动。想要孩子将来长出一个大高个，父母在平时一定要多带孩子进行体育锻炼，可以让他们经常游泳跑步做一些蹦跳运动，对于身高发育都有好处。

孩子的身高，一直都是父母比较关注的重点，除了要有好的基因继承，在孕期宫内发育良好之外，在出生后的饮食、睡眠和运动上也要多下功夫，孩子自然能多长出几公分来。

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