长不高的孩子中这两类娃最多！你家孩子是吗？

现在不仅学习卷，人们对于孩子的身高越来越关注。身高不仅影响儿童的外貌，也与健康息息相关。现在，有越来越多的家长发现自己的孩子长得不高，而其中又以两类孩子比较常见!

一、矮小型体质儿童

矮小型体质儿童指身高低于同龄人平均水平的儿童。此类儿童的特征是生长缓慢、身材纤弱、免疫力低下等。

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孩子矮小的原因：

(1)遗传：如果父母中有矮小型体质儿童或者有先天性疾病，孩子的身高就容易受到影响。

(2)营养：如果饮食中缺乏蛋白质、钙、铁等重要的营养物质，就会影响儿童的生长和发育。

应对措施：

(1)增加营养：保证孩子营养均衡丰富，尤其是要多吃含有高钙、高蛋白的食物，如牛奶、豆制品、蛋类。

(2)增加锻炼：运动可以刺激儿童体内激素分泌，促进骨骼生长，如游泳、篮球等，对身高有帮助。

(3)治疗疾病：一些矮小型体质儿童可能伴有甲状腺功能亢进、生长激素缺乏等疾病，需要及时接受治疗。

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二、性早熟和肥胖的孩子

性早熟会使孩子过早地开始分泌激素，而肥胖会导致激素分泌紊乱。对骨骼的生长发育造成不利影响，导致孩子成年身高矮。

孩子性早熟和肥胖的原因包括：

(1)饮食不均衡：过度摄入高脂、高糖及高热量食物，导致肥胖。这些食物还会引起胰岛素抵抗，从而增加雌激素的合成，促进乳腺和阴茎的生长。

(2)家族遗传：性早熟和肥胖有一定的遗传倾向，如果家中有个体存在这些问题，孩子出现相应的风险也会增加。

(3)健康问题：如甲状腺功能亢进、多囊卵巢综合症等疾病也可能引起性早熟和肥胖。

具体应对措施：

(1)调整饮食结构：让孩子保持健康的身体状态，要减少孩子吃高脂肪、高糖的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免暴饮暴食。

(2)增加运动量：加强孩子的日常锻炼和运动，帮助孩子消耗多余的脂肪，增强骨骼的强度和稳定性。

(3)必要时结合药物治疗：如果孩子身高发育存在严重问题，可以考虑结合生长激素、性激素等药物治疗。

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定期测量和记录

测量孩子的身高并记录下来，最好遵循“三同”原则，即同一个人、每月同时、用同一把尺子测量，以减少偏差。

测量频率建议：半岁至一岁婴儿可每两个月记录一次，一岁以上儿童可每三个月记录一次。

记录方法：横坐标为儿童年龄，纵坐标为身高，找到年龄与身高的交叉点，将每个记录点连接成线。

以上就是关于身高的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于身高的问题，也可以直接点击【咨询预约】，咨询我们的值班老师。