孩子长不高、太瘦弱？常见有8大原因！家长可以这样应对

大多数矮小的孩子，父母会认为是“晚长”，这个想法会误导父母判断孩子矮小的真正原因，有些甚至明明可以遗传到1.8米的身高，但现在比同龄人矮，问题在哪里?

1、脾胃体质差

在所有身高矮小的孩子中，这类孩子的数量占90%以上!虽然孩子先天体质虚弱，但后天合理喂养可以逐渐加强。然而，父母这方面缺乏知识，导致孩子不断生病，体质恶化，根本原因在于后天的喂养环境。

当孩子经常积食、便秘、张嘴呼吸、口臭严重、舌苔厚腻、头发枯黄、身材矮小时，家长首先要想到的就是“脾胃不和”。处理这种情况，首选一定是中医调理，因为它不会带来类似注射输液的疼痛，孩子容易接受，效果好。

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2、营养素缺乏

微量元素缺乏也是儿童常见的矮小原因，一般伴有脾胃体质差的情况。

许多营养物质应该在孩子的整个生长发育期都应该补充，如果担心过度补充会导致副作用，可以经过医生评估后，根据医生的建议补充。

3、遗传身高矮

我们之前说过遗传身高计算公式：

男孩(厘米)：(父母身高相加÷2)×0.78+45.99±5.29

女孩(厘米)：(父母身高相加÷2)×0.75+37.85±5.29

4、缺乏运动

研究证明，运动时的分泌量会大大增加，如果运动能超过30分钟，心率保持在120次以上，有些甚至选择空腹运动，生长激素的分泌会更大!

因此，所有的跳跃拉伸运动，都可以帮助身高发育，让运动刺激激素分泌，促进骨骼生长。

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5、性早熟

女孩8岁左右，男孩9岁左右出现性发育，女孩在8岁前乳房发育，男孩在9岁前睾丸增大。

多数性早熟儿童骨龄将超1到2岁，这意味着身高少发育1到2年，身高损失至少5到10厘米，比如可以长到170cm，但由于早熟，只能长到165甚至160。

如果孩子有早熟迹象，先到医院检查检查，再听医生的建议，抑制发育，延缓骨龄。

6、晚发育

晚发育的孩子现在很少见，主要原因是现在生活条件好，不缺食物和医疗条件。晚发育的孩子有三个特点：遗传身高好;青春期前身高水平处于25%之前;长高速度正常，符合这三点，才可能真的是晚发育。

7、睡眠不足

爱睡的孩子长个高，这是真的，因为身体在熟睡状态时，生长激素才能分泌出，如果一个孩子长期晚上11点之后才睡觉，错过了身体分泌生长激素，那还怎么长高呢?所以家长要督促孩子早睡，9点半上床睡觉。

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8、遗传病和隐性病

这种孩子很少见，一般像特纳综合征、莱伦综合征、唐氏儿童等，很少见，隐性疾病一般是过敏，严重过敏也会因为营养问题导致不高。

总得来说家长要注意孩子的体质、睡眠、运动、脾胃体质等方面，让孩子尽量少生病，好好吃饭，热爱运动，这样很难不长高!

以上就是关于身高的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于身高的问题，也可以直接点击【咨询预约】，咨询我们的值班老师。