华西妇儿联盟合作机构
西南儿童医院高新院区
残联定点
骨龄是骨骼的年龄，一般与生理年龄(即“年龄”)有一定的偏差，例如，一些10岁的孩子骨龄已经12岁了。这意味着与骨龄为10岁的同龄人相比，孩子将提前两年结束生长，成年身高将损失约10-14厘米。
孩子骨龄偏差多少正常?
骨龄与实际年龄的差异在于±1岁以内，属于正常生长，每年可检测一次，便于及时发现生长偏差。
差异在于±1岁以外，要多加注意，调查病理问题，每半年检测一次骨龄，计算身高/骨龄的生长速度。
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男孩和女孩骨龄过大的唯一原因是雌激素，因此，身体从外界摄入的任何雌激素，能促进雌激素生成，都会导致骨龄过大。
外源性雌激素：
外源性雌激素或雌激素进入人体后，会与雌激素受体结合，扰乱内分泌系统，导致骨龄提前。
来源之一：食物
鸭脖是家禽饲养中生物激素最终丰富的地方、蚕蛹中含有雌二醇、蜂王浆和雪蛤也含有较高的雌激素，不适合孩子食用，动物脂肪含有更多的雌激素，应该少吃。
来源二：环境雌激素
包括合成雌激素、农药、工业化学物质(多氯联苯、仁基酚、双酚A等。)儿童更容易接触到PVA塑料玩具、塑料包装食品等。
外国学者认为，外源性雌激素性质稳定，难以分解，因此可以大量聚集在一起。一些外源性雌激素是脂溶性的，可以在脂肪组织中积累，等待芳香化酶的催化。
来源三：激素类药物
长期使用糖皮质激素很容易导致骨龄提前，糖皮质激素类药物包括泼尼松、甲泼尼松、倍他米松、丙酸倍氯米松、氢化可松、地塞米松、甲泼尼龙、曲安奈德等。
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1、注意饮食安全
少量食用含激素多的食物，不要吃补肾阳的补品，其实对于孩子么来说，完全没有必要吃补品的，如西洋参、人参、燕窝、党参等;不要吃激素含量高的食物，如鸭头、鸭脖、蚕蛹、毛蛋、胎盘等。
2、安装净水器，不要喝自来水
此外，淋浴水也尽量使用过滤水，不仅可以减少水中有机氯对儿童生长发育的影响，还可以减少重金属、细菌和寄生虫对身体的伤害。
3、少吃外卖
大多数的外卖都是预制菜品，此外，外卖使用更多的塑料餐盒来增加食物中的环境雌激素，此外，尽量不要用塑料器皿加热食物。
4、少玩塑料玩具，买玩具选择正规品牌
很多玩具和文具盒的塑料成分不安全，含有过量的双酚A，因此家长在选择玩具特别是奶瓶的时候一定要注意。
6、烹饪多炖煮，少油煎、少油炸
家用食用油多选用橄榄油、亚麻籽油、茶油等消炎油，做菜要清淡一些，少吃油炸食物，日常多吃酸果，如柠檬、蓝莓等。
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温馨提示
家长记得每年/半年带孩子检测骨龄，及时发现生长偏差，就要及时干预，以免耽误孩子的生长时间。
以上就是关于身高的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于身高的问题，也可以直接点击【咨询预约】，咨询我们的值班老师。
