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尺桡骨骨骺未完全闭合还能长高吗?

文章发布时间
2022-01-20
西南儿童康复医院
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尺桡骨骨骺未完全闭合还能长高吗?

尺桡骨骨骼还未完全闭合的情况下,还是可以长高的,但到了青春期阶段,增长速度就慢了;

我们人的身高综合于遗传基因、营养摄取等方面,建议患儿可以增加蛋白质、补充钙片,日常生活里多参加运动锻炼;如跳高,引体向上,跳远等都可以帮助患儿增高。

增高要素

1.遗传因素。

80%左右是身高遗传的因素,父母双方亲戚中如果有身材矮小的,就有可能影响到孩子的身高。不过这还要看后天的因素,并不是绝对的。

2.营养不良。

处于生长发育中的孩子需要充足的营养,若营养不良很容易造成孩子矮小。所以,要想增高,就要给孩子补充适当的钙、维生素和蛋白质,这些都是孩子成长发育必需的营养元素,对孩子骨骼生长具有积极作用。

3.睡眠不足。

熬夜会给身体带来极大的危害,孩子如果没有充分的睡眠时间,脑垂体生长激素就会分泌过少,容易导致孩子免疫力下降,影响身体发育。晚上22点到凌晨1点是生长激素分泌的高峰期,所以家长一定要让孩子在此之前进入深度睡眠。

4.缺乏运动。

运动能促进人体的新陈代谢,增强体质,促进孩子骨骼的生长发育。都说“生命在于运动”,多进行体育锻炼,适度晒晒太阳,能够促进维生素D的合成和吸收,使孩子长得更快。

5.少晒太阳。

晒太阳能够补充维生素D,还能促进钙的吸收,有利于骨骼生长和身体发育。

6.肥胖儿。

肥胖儿通常发育比较快,他们的身高体重都超过同龄孩子。但是,肥胖男童14-15岁后就会停止生长,就算增长也会比一般同龄儿童缓慢。

7.身体疾病。

身体的疾病也可能造成孩子身材的矮小,父母要十分了解孩子的身体状况,一旦发现有什么症状,要及时去医院诊治,不然可能还会影响到以后身体的发育。

让孩子长得更高,专家支四招

方法一:均衡饮食

多吃微量元素含量高的食物,如黑大豆、鸡蛋、牛奶、菠菜、沙丁鱼、胡萝卜、橘子等等,这些对孩子的骨骼生长都具有很好的促进作用。

方法二:坚持运动

坚持运动可以促进血液流动和脂肪的分解,调节内分泌水平,起到健身降脂的作用。只有通过均衡饮食以及体育锻炼,才能提高孩子的身体素质,增强抵抗力,有利于孩子健康成长。

方法三:保证充足的睡眠时间

熬夜会使得孩子的生长激素分泌过少,孩子难以长高,所以,要作息规律,保证充足的睡眠时间,这样会有助于提高人的免疫力。

方法四:定期检查身体

定期带孩子去检查身体,可以知道孩子身体状况,及时发现症状不明显的身体疾病,一旦发现,则第一时间采取正确的方式去治疗。

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儿童孤独症谱系障碍(ASD)、多动症(ADHD)、学习困难/学习障碍、抽动症、发育性语言障碍、脑瘫、感觉统合障碍、情绪障碍、发育迟缓、遗传代谢性疾病(Rett综合症、DMD杜氏肌营养不良症、天使综合征)、脊髓性肌萎缩症(SMA)、心理障碍等诊断、评估和康复治疗。矮身材、生长落后、身高促进、性早熟、性发育异常、甲状腺疾病、肥胖症、儿童青少年生长发育及内分泌疾病的诊断和治疗。
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