华西妇儿联盟合作机构
西南儿童医院高新院区
残联定点
这是许多家长想知道的问题。首先，我们需要了解人类生长的特征：人体在生活中不断发育，从出生到成年，身高、体重、体型、抗病能力等都在不断变化;其次，我们需要了解生长激素对人体高度生长的作用，生长激素是调节人体生长发育的主要激素，在一定时间内，人体的高度生长与生长激素的分泌密切相关。
高二男生的一般年龄在15、16岁左右，这个年龄段还是未成年阶段，所以一般还有长高的空间。一般来说，当男孩生理年纪20左右时，他们基本上会停止长高。
但至于能否长高，根本原因不全在于年龄，这取决于男孩的骨骺线是否完全闭合，只要没有闭合，就有继续长高的空间，如果骨骺线完全闭合，那个子基本定型。
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1、测量身高是简单的方法
当你发现孩子身高已经一年多没有变化了，或者变化不再像以前那么大了，骨垢线基本关闭了。
2、观察身体的变化
如小腿上的肉越来越强壮，弧度越来越大，身体开始横向长肉、胃、手臂、大腿、肉，表明骨垢线已在慢慢闭合。
3、观察五官变化
当孩子的五官和体型稳定下来，不再改变时，也意味着骨垢线已经闭合。
当然了，以上是日常生活里的观察法，准确性肯定是没有去医院拍骨龄准确，如果想准确知道孩子骨骺的情况，可以去医院拍个骨龄。
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特别是在青少年的快速增长期，孩子们必须有一个良好的饮食习惯，补充钙的吸收来源。
1、适当补充钙食物是非常必要的，在青春期，但适当补充一些骨汤、牛奶等富含钙的食物，促进钙的补充和吸收，促进身体的生长!
2、吃坚果帮助生长，杏仁、核桃、开心果、芝麻等坚果含有亚麻酸、亚油酸、不饱和脂肪酸等微量元素，每天吃一些坚果帮助青少年生长发育!
3、矿物质元素有助于骨骼强壮，骨骼中99%的元素是钙、磷、镁等基本的矿物质元素;因此，适当补充矿物质是青少年成长的必要条件。可以通过动物内脏、鱼类等食物来补充富含微量元素，使骨骼更强壮。
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家长须知：
此外，运动和睡眠也是影响身高的一个因素，纵向类运动能有效提高人体健康水平，刺激骨骼发育、促进身体发育、增加身高;睡眠也是身高生长的重要因素，足够的睡眠保证生长激素的分泌，适当的睡眠可以提高人体的免疫力，促进身体的发育，从而提高身高。
综上所述，男生高二还是可以长高的，关键是要正确饮食，加强锻炼，注意睡眠来保证青春期健康成长，更大潜力来发掘身高的增长空间;家长们千万不要相信增高药物，自然帮助孩子长高，进行正确的身高管理，才是好的。
以上就是关于身高的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于身高的问题，也可以直接点击【咨询预约】，咨询我们的值班老师。
