华西妇儿联盟合作机构
西南儿童医院高新院区
残联定点
身高对一个人的外在形象有很大的影响，尤其是对男孩来说，家长们通常希望男孩子长得更高。但是当每个人都到了一定的年龄，他的身体就会停止长高，那么男孩多大了久不长了呢?让我们看看吧!
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无论是男孩还是女孩，身高都会在一定年龄后停止生长，但这个年龄不是固定的，有些人早，有些人晚，但最终决定是否能继续长高，是人体的“骨骺线”是否闭合。
与女孩相比，男孩的发育相对较慢。新生儿男娃的身高一般在50厘米左右，男孩的身高在出生后一年内会增加24厘米左右，也就是74厘米左右。
之后，男孩的成长速度会逐渐减慢，当孩子进入青春期时，成长速度会呈现出快速增长的趋势;在男孩青春期末期骨骺线会闭合，一般在16岁-17岁就闭合了，但一些男孩发育较晚，在18岁以后才闭合，所以要想知道孩子还能长高，可以去医院拍个片，就一目了然了!
调查显示，青春期男孩的平均身高比同龄女孩高10厘米左右。
在实践中，由于遗传因素、生活习惯和生长环境的不同，每个人的身高发育速度也会有所不同;因此，如果想知道是否会长高，可以选择做骨龄测试，看看骨骺线是否闭合，如果骨骺线还没有完全闭合，可以通过以下方式长高。
1、保证睡眠
晚上睡觉是人体分泌生长激素最多的时间。因此，保证睡眠可以说是让娃长高的基础;如果睡眠不足，身体就无法分泌更多的生长激素，长高只能是奢望，一般来说，每天8小时以上的睡眠有利于长高。
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2、补充微量元素
微量元素似乎并不重要，但实际上是影响儿童身体发育的关键因素。
许多微量元素中对儿童的身高和智力起着非常重要的作用，比如锌和硒，此外，钙和锌也是促进儿童身高发育的重要组成部分。
因此，家长要注意补充孩子的微量元素，多吃富含微量元素的食物，如海鲜、鸡蛋、瘦肉等。
3、保证营养
如果不能提供身体长高所需的营养，就不可能长高!
如果你想长高，钙、蛋白质和维生素是必不可少的，这些营养素可以通过吃鸡蛋、牛奶、鱼、水果、蔬菜等食物来补充。
早餐很重要，一定要吃!单纯吃面包或面条不能保证身体所需的营养。可以选择搭配牛奶或豆浆或鸡蛋，午餐和晚餐应该吃一些肉、鱼和蔬菜。
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4、积极运动
我相信我们都知道，想长高，运动是比较有效和快的，运动可以调动身体的能量，刺激身体生长激素的分泌，也可以促进身体的血液循环;人体每天摄入的营养，也会通过血液循环输送到身体的各个部位，这对骨骼有很大的帮助;因此，每天至少应该有30分钟的锻炼时间，游泳、打篮球、慢跑和其他运动对身高有很大的帮助。
以上就是关于身高的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于身高的问题，也可以直接点击【咨询预约】，咨询我们的值班老师。
